Teh hijau
Teh hijau adalah salah satu jenis teh, diambil dari daun pohon Camellia sinensis. Cina adalah negara pertama yang mengetahuinya, diikuti oleh Jepang, dua negara paling produktif, selain India dan Sri Lanka. Ini mengandung antioksidan, protein, karbohidrat, Polifenol, tanin, vitamin C, vitamin K, vitamin B2, mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, yodium, seng, dan natrium.
Manfaat teh hijau untuk ibu hamil
Mengambil dua cangkir teh hijau untuk wanita hamil aman baginya. Manfaatnya adalah:
- Mencegah kerusakan sel di tubuhnya.
- Melindungi mereka dari tekanan darah tinggi dan memperkuat tulang mereka.
- Memperkuat kemampuan tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri.
Mengambil wanita hamil dengan sejumlah besar teh hijau dapat menyebabkan mereka beberapa efek seperti aborsi, meningkatkan persentase kafein dalam ASI mereka, dan dampak negatif pada asam folat yang bertanggung jawab untuk mengendalikan kelainan bentuk dan cacat lahir.
Manfaat teh hijau bagi tubuh
- Mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dalam darah, meningkatkan tingkat kebaikan, juga mengurangi kadar gula dalam darah dan melindungi tubuh dari diabetes.
- Memperkuat energi tubuh, melindungi terhadap sembelit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mencegah kerusakan gigi.
- Berkontribusi pada penurunan berat badan, membakar lemak tubuh, kalori, mempercepat metabolisme, dan mengurangi proporsi lemak yang terkumpul di dalam tubuh dan di dalam arteri.
- Menjaga kesehatan otak, mencegahnya menghancurkan sel-selnya karena mengandung antioksidan, meningkatkan daya ingat, dan membantu memperlambat tingkat asetilkolin yang menyebabkan penyakit Alzheimer.
- Memerangi flu, pilek, pilek, penuaan, dan mengurangi alergi.
- Membantu tubuh untuk rileks dan tenang, dan meredakan ketegangan, dan saraf.
- Mengobati psoriasis dan kulit kering.
- Menjaga kesehatan jantung dan melindunginya dari pembekuan darah, aterosklerosis dan penyumbatan, juga melindungi otak dari stroke.
- Melindungi tubuh dari keracunan makanan; itu menghancurkan bakteri perut yang berbahaya.
- Melindungi tulang dari radang sendi, dan juga melindungi terhadap kanker.
- Berurusan dengan depresi.
- Memperbaiki tekstur kulit, dan mencegah aktivitas enzim yang terjadi kerutan di wajah.
Kategori dilarang minum teh hijau
- Penderita anemia, karena meningkatkan kemiskinan.
- Dengan pendarahan intermiten.
- Siapa yang menderita gangguan kecemasan; karena itu meningkatkan kecemasan.
- Penderita diabetes, karena meningkatkan kadar gula dalam darah karena mengandung kafein.
- Penderita diare, karena memperburuknya.
- Penderita penyakit mata, karena berfungsi meningkatkan tekanan mata.
- Penderita tekanan darah tinggi, karena menimbulkan tekanan untuk mengandung kafein.