Jahe
Jahe adalah tanaman yang termasuk dalam kategori herbal. Berbagai tempat keberadaannya dibudidayakan di berbagai wilayah di dunia. Dikenal karena popularitasnya dan manfaatnya yang luar biasa. Ini digunakan dalam pencegahan dan pengobatan banyak penyakit.
Penggunaan jahe
Jahe disajikan sebagai minuman panas, rasanya lezat dan mengandung semacam mulas. Ini juga digunakan sebagai semacam rempah-rempah yang digunakan untuk menyiapkan makanan, atau untuk meletakkannya di atas salad atau nasi untuk memberikan rasa yang berbeda. Selain itu, digunakan untuk membuat manisan seperti sorrel dan beberapa manisan lainnya. Jadi ada yang menggunakannya sebagai pengawet.
Manfaat Jahe
Jahe mengandung nilai gizi yang tinggi, karena mengandung banyak unsur seperti protein, kalsium dan magnesium, serta karbohidrat, zat besi dan beberapa vitamin, seperti vitamin E, C dan B 6. Juga kaya akan serat yang diperlukan untuk tubuh , karena membantu pencernaan dan penyerapan makanan dalam tubuh, itu membuat perut lebih fleksibel, mengurangi viskositas trombosit dan dengan demikian memperluas pembuluh darah di dalam tubuh. Jahe adalah tonik otot, aktif untuk sel-sel tubuh, bertindak sebagai penghilang rasa sakit untuk sakit tulang belakang dan sendi, memperkuat memori, dan meningkatkan keadaan psikologis, orang menjadi optimis dan energik, dan Jahe adalah penolak racun dari tubuh, dan membantu dalam pengobatan batuk, dan bekerja untuk mengurangi suhu dalam tubuh.
Metode kerja mudah untuk jahe
- Buatlah minuman jahe, tempatkan potongan jahe dalam jumlah air, kemudian masukkan ke api, lalu minumlah setelah dicairkan, panas atau dingin seperti yang diinginkan.
- Jahe dapat dikonsumsi setiap hari di perut untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan.
- Jahe parut atau parutan dapat digunakan untuk menghias salad atau nasi, atau untuk menempatkannya dengan sup, di mana ia memberikan rasa yang lezat, atau menghias beberapa makanan penutup panas.
Jahe dan kehamilan
Jahe adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi wanita hamil jika digunakan secukupnya dan dalam jumlah yang wajar:
Manfaat jahe untuk ibu hamil
- Jahe berfungsi sebagai pengobatan untuk gejala kehamilan yang tidak menyenangkan pada bulan-bulan pertama atau bulan terakhir kehamilan, seperti muntah, mual dan pusing. Tiga sendok makan jahe bubuk diminum setiap hari untuk mengobati gejala ini.
- Membantu mengobati infeksi telinga dan tenggorokan saat hamil.
- Ini mengaktifkan sirkulasi darah wanita hamil dan mengurangi alergi dan nyeri sendi yang diderita oleh kehamilan.
Jahe rusak pada dudukannya
- Jika jahe digunakan dalam jumlah besar, itu menyebabkan peningkatan jumlah detak jantung, yang menjadi lebih tinggi dari normal pada wanita hamil, dan mempengaruhi sistem saraf pusat yang menyebabkan penurunan.
- Jangan gunakan jahe dengan bumbu lain seperti chamomile dan sirup, karena dapat menyebabkan perdarahan.
- Asupan jahe sangat mempengaruhi kesehatan rahim pada wanita hamil.