Aprikot
Aprikot adalah buah tanaman yang ditutupi biji. Mereka berukuran sedang, dengan pohon-pohon yang sudah lama berdiri, bunga-bunga putih kemerahan, buah inti tunggal, daun berbentuk hati dan ujung-ujungnya runcing, dan asli Cina, Lebih disukai lingkungan kering, tetapi budidayanya cocok di lingkungan suhu sedang , dan lingkungan yang dingin, berbunga di musim semi, dan mematangkan buahnya di musim panas.
Nilai gizi
Butir aprikot memiliki berat 35 gram berdasarkan informasi diet berikut: lemak 0.14, serat 0.7, kalori 17, protein 0.49, karbohidrat 3.89, dan kolesterol serta lemak jenuh.
Sebagian besar negara penghasil aprikot
Menurut statistik 2009, negara-negara yang menghasilkan aprikot adalah Iran, Italia, Pakistan, Maroko, Jepang, Suriah, Turki, Uzbekistan, Aljazair, Prancis, Ukraina, dan Mesir.
Manfaat buah aprikot
Apricot memiliki manfaat yang tak terhitung:
Manfaatnya untuk wanita hamil
Manfaat kernel aprikot banyak wanita hamil adalah:
- Untuk melindunginya terhadap kejadian diabetes gestasional, karena ia mempertahankan proporsi gula dalam darah normal.
- Mengandung mineral tingkat tinggi yang diperlukan untuk pertumbuhan janin, dan kesehatan ibu seperti: kalium, silikon, kalsium, fosfor, zat besi.
- Ini melindungi terhadap anemia, karena mengandung kobalt dan tembaga.
- Membantu untuk hamil.
- Ini melindungi terhadap paparan masalah kehamilan seperti sembelit dan wasir karena mengandung persentase serat yang tinggi.
Manfaat kulit
Pentingnya biji aprikot untuk kulit adalah sebagai berikut:
- Menolak penyusutan kulit, kerutan.
- Jadikan kulit segar, berkilau.
- Penyakit kulit seperti jerawat dirawat karena mengandung vitamin A.
- Lembutkan kulit.
- Melembabkan kulit.
- Menyatukan pori-pori kulit.
- Masuk ke dalam industri kosmetik.
Kernel Apricot memiliki beberapa manfaat kesehatan lainnya:
- Anti oksidan, sehingga melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker paru-paru, kanker kulit, dan leukemia, karena mengandung beta-karoten.
- Lindungi tubuh Anda dari penyakit menular seperti: pilek, flu, dan pilek, karena mengandung vitamin C.
- Memperkuat dan memperkuat kekebalan tubuh.
- Sembelit diobati.
- Kurangi suhu tubuh saat naik.
- Anemia adalah anemia, karena mengandung banyak mineral dan vitamin.
- Menjaga kesehatan mata, dan melindunginya dari beberapa penyakit seperti: rabun senja, karena mengandung vitamin A.
- Melindungi jantung dari serangan jantung, dan melindungi otak dari stroke.
- Mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dalam darah.
- Memfasilitasi pencernaan.
- Obati tekanan darah tinggi.