Sayang sayang
Sang ibu perlu tahu segalanya tentang bayi, terutama ibu baru yang belum pernah memiliki bayi. Aspek penting dari kehidupan bayi dan kehidupan semua orang di sekitarnya, terutama ibu adalah tidur. Anak yang baru lahir memiliki periode tidur yang lama. Tidur ini meningkatkan kesehatan dan kemampuannya. Untuk tumbuh secara normal, periode tidur mulai dari 16 jam hingga 24 jam dalam bentuk tidur sebentar bisa sampai lima tidur siang, dan seiring dengan bertambahnya usia anak, semakin sedikit waktu tidur dan mulai bangun untuk periode yang lebih lama.
Tetapi beberapa ibu menderita kurang tidur atau tidak bisa tidur, baik di malam hari atau siang hari, yang menyebabkan mereka dan anak mereka banyak ketidaknyamanan dan kesusahan, kelelahan dan kelelahan, apa alasan yang dapat menyebabkan ketidakmampuan anak tidur? Apa cara untuk membantunya tidur?
Alasan bayi tidak tidur
- Kebutuhan anak akan makanan. Ketika anak merasa lapar, dia tidak bisa tidur dan mulai berbalik dan menangis.
- Anak perlu mengganti perawatan karena sakit dan terasa tidak nyaman ketika dia tidak bersih, atau popok jenis ini mungkin tidak nyaman baginya atau tidak.
- Infeksi pada anak dengan kolik atau perut kembung akibat susu dingin atau ASI, yang berhubungan dengan makanan tiup.
- Cedera pada anak dengan rasa sakit seperti sakit telinga atau tenggorokan atau demam tinggi.
- Kamar tidur tidak cocok untuk penerangan, pemanasan, ketenangan atau nyamuk, yang semuanya mengganggu anak dalam tidurnya.
- Tidur terus menerus anak di siang hari menjaga tubuhnya agar tetap terjaga di malam hari
Cara membantu bayi tidur di malam hari
Bayi tidak dapat membedakan antara siang dan malam sehingga orang tua harus mengatur tidur bayi mereka dengan baik agar terbiasa bangun di siang hari dan tidur di malam hari.
- Memberikan makanan kepada anak di siang hari dalam bentuk penuh permainan dan aktivitas sementara makanan di malam hari berjalan dengan tenang dan tanpa interaksi, sehingga ia dapat menghubungkan hari dengan permainan dan aktivitas, dan malam itu tenang dan tentram.
- Letakkan anak di malam hari di tempat tidurnya untuk membuatnya tidur sendirian, dan jangan bermain dengannya atau mencoba menggunakan metode kehamilan atau menggoyangkannya untuk tidur, di mana ia digunakan setelah periode tidur sendirian tanpa bantuan.
- Menempatkan mainan atau selembar kain di samping anak sehingga menghubungkan ke tidur nanti mudah untuk membedakan tanggal tidur di malam hari.