Anak-anak tidur
Banyak ibu menderita beberapa masalah setelah melahirkan, terutama jika anak pertama mereka, dan salah satu masalah yang paling menyulitkan ketidakteraturan tidur anak atau sulit tidur, masalah ini merupakan hambatan utama dalam kehidupan ibu dan mulai berdampak negatif kesehatan ibu,, Tetapi anak tidak bertanggung jawab atas kesulitan tidur; ada banyak alasan yang menyebabkan sulitnya tidur atau tidur yang tidak teratur, dan karena ada solusi untuk masalah ini, dan kita akan membahasnya di artikel ini
Penyebab tidur anak yang tidak teratur
- Rasa lapar dan kebutuhan anak untuk menyusui; ASI kadang-kadang mungkin tidak cukup untuk memuaskan anak.
- Anak itu mungkin merasakan rasa sakit yang terkait dengan kurang tidur, dan menangis berkepanjangan untuk waktu yang lama, membuat tugas lebih sulit; Oleh karena itu, makanan yang sesuai harus diambil oleh anak. Ibu harus menghindari makanan ini terutama selama menyusui. Jika bayi tidak menyusui, ibu harus memilih susu yang tepat untuk bayinya; beberapa anak akan menderita alergi, Untuk jenis susu tertentu, atau dapat menyebabkan mereka kembung Karena itu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda tentang jenis susu yang akan diberikan kepada anak untuk menghindari masalah ini.
- Minumlah stimulan seperti kopi, teh, dan cokelat oleh ibu, terutama sebelum bayi tidur; menyebabkan insomnia pada anak; anak tidak bisa tidur karena rangsangan ini.
- Setelah bulan kelima gigi mungkin memiliki hubungan dengan kesulitan tidur dan mengganggu suasana hati anak; keluarnya gigi anak menyebabkan rasa sakit disertai dengan ketidakmampuan untuk tidur dan menangis dengan parah.
Solusi yang membantu anak beristirahat dan tidur
- Jauhkan ibu dari makanan yang menyebabkan kolik dan kembung pada anak.
- Berikan susu bayi yang cocok untuknya dan tidak menyebabkan alergi.
- Tinggal jauh dari minum stimulan.
- Mandi air hangat untuk anak dengan pijatan dengan minyak zaitun, lalu menyusui dan taruh di tempat tidur.
- Ada kemungkinan bahwa jika anak merasa sakit perut, ia dapat diberikan obat yang sesuai setelah berkonsultasi dengan dokter, seperti diplat, atau diberi bayi kecil, direbus dengan adas manis dan jintan; itu menenangkan saraf dan membantu untuk rileks.
- Jika ASI tidak memuaskan anak, ibu harus menggunakan susu ajuvan atau makan makanan yang membantu dalam produksi ASI seperti ikan, sayuran, buah-buahan, selai, margarin, dan banyak cairan.
- Jika gigi muncul, konsultasikan dengan dokter Anda dengan obat yang tepat untuk menghilangkan rasa sakit.