Tidur Bayi
Setelah ibu keluar dari kehamilan dan persalinan, tahap membesarkan dan merawat anak serta menyediakan semua kebutuhan dan menyediakan lingkungan yang tepat bagi anak untuk tidur di tempat yang tenang dan nyaman, ada banyak bayi baru lahir yang mengalami kesulitan tidur, karena anak memulai kehidupan baru dan penuh dengan suara Lampu dan hal-hal baru lainnya pada bayi.
Ibu perlu tidur dan istirahat untuknya dan anaknya, terutama di hari-hari awal kelahiran, jadi dia harus mengembangkan rutinitas dan harian untuk anaknya, sehingga anak akan terbiasa tidur dan tidur nyenyak, ada beberapa cara yang dapat dilakukan ibu untuk mengatur tidur anaknya dengan benar. Metode ini adalah:
Metode mengatur tidur bayi
- Letakkan anak di tempat tidurnya setiap malam pada waktu yang sama, untuk menentukan jam biologis untuk tidur, dan membuat tubuhnya terbiasa tidur pada jam ini.
- Hindari membelai anak sebelum tidur dalam waktu singkat; karena ini akan menyebabkan waspada sarafnya, dan kurangnya keinginan untuk tidur.
- Lakukan segala upaya, kerja, dan ketekunan untuk membiasakan anak dengan rutinitas tidur sehari-hari.
- Jika pakaian basah, pakaian itu harus diganti, karena ini membantu anak untuk tidur, menenangkan, dan memuaskan anak sebelum tidur.
- Suhu kamar harus sesuai untuk anak dan semua jendela harus ditutup untuk menutup setiap bagian yang mengarah ke udara memasuki ruangan.
- Sebelum menempatkan anak di tempat tidur, ibu harus menggendong anaknya di pundaknya, untuk merasa dekat dengannya dan beristirahat dan tidur dengan tenang.
- Peluk si anak, langkah ini rasakan kehangatan dan kelembutan si anak, dan dengan demikian si bayi tidur nyenyak dan tenang.
- Pijat untuk punggung bayi sebelum tidur. Jika perutnya terasa sakit atau kolik, ia akan sembuh dengan cara ini.
- Pilih posisi yang tepat untuk tidur yang terbaik, lebih disukai anak di kedua sisi; karena situasi ini membantu anak untuk tidur lebih cepat dan lebih mudah.
- Cakupan anak dengan baik; karena cakupan menyebabkan perasaan hangat anak, dan membuat anak tidur dan tenggelam dalam tidurnya.
- Untuk menciptakan suasana yang tepat untuk tidur anak dengan membuat pencahayaan redup mungkin, karena limbah rendah berfungsi untuk menenangkan saraf anak dan dengan demikian tidur dengan cepat dan nyaman.
Ketika Anda mengikuti sistem ini setiap hari untuk anak, Anda akan terbiasa tidur di waktu yang ditentukan, dan dengan cara ini anak cukup dan membutuhkan tubuhnya, dan ibu dapat tidur dan beristirahat dalam periode tidur oleh anaknya, dan untuk menjaga kesehatan dan kesehatan anaknya.