Merawat bayi baru sering merupakan pengalaman yang menyenangkan dan unik bagi ibu, tetapi juga disertai dengan kurang tidur. Faktanya, anak baru tidak bisa tidur semalaman, jadi ibu tidak bisa tidur juga, tetapi hal baiknya adalah anak bisa berkembang Kemampuan untuk tidur secara teratur selama bulan ketiga hingga usia enam bulan, dan akan dapat terus tidur nyenyak hingga fajar, otak anak mulai tumbuh dan menjadi dewasa selama bulan-bulan pertama ini, membantunya mengembangkan pola tidurnya, dan dapat membantu anak melalui langkah-langkah Mainkan tabel berikut.
Cara Mengatur Tidur Bayi
Pemantauan
Memperhatikan tanda-tanda yang muncul pada anak yang lelah, anak akan membuat Anda merasa bahwa ia perlu tidur melalui beberapa tanda yang menunjukkan ini, seperti: menggosok mata, menguap, memalingkan muka dari Anda, dan gelisah, jadi jangan tunggu sampai anak menjadi sangat lelah untuk menempatkannya di tempat tidur, itu akan membuat tugas Anda sulit, dan akan membuatnya sulit baginya untuk tidur dan terus tidur nyenyak, jadi waspadai tanda-tanda ini sejak awal untuk memfasilitasi tugas ini.
Sesuaikan periode tidur perut
Di siang hari, jaga agar anak Anda aktif dan banyak bermain dengannya, jaga dia tetap terjaga setelah makan, dan ketika malam tiba, beri makan anak di ruangan gelap, lakukan beberapa kegiatan pada waktu itu, dan cobalah jaga tempat itu tetap tenang, dan dengan demikian dapat membedakan keduanya.
Pemisahan antara makan dan tidur
Setelah bulan pertama, anak tersebut mengaku tidur ketika memberi makan atau mengguncangnya, karena Anda ingin belajar Tom sendirian tanpa bantuan dari luar. Anak mungkin makan sedikit makanan dan merasa mengantuk, lalu makan lebih banyak dalam beberapa kali lagi. Tentang makanan, Anda harus meletakkannya di tempat tidur dan membiarkannya terus tidur, dan harus berhati-hati untuk tidak memasukkan ASI ke mulut anak dan biarkan dia sendiri agar tidak mati lemas.
Jangan membangunkan anak untuk makan
Jika anak tidak perlu bangun untuk makan pada malam hari setelah usia dua bulan, ia akan meninggalkan periode makan pada akhir untuk terbiasa tidur di malam hari secara teratur, tetapi jika anak banyak tidur di siang hari dan meninggal Jangan tinggalkan dia selama lebih dari empat jam tanpa makanan, dan Anda mungkin harus membangunkannya di malam hari, tetapi yang terbaik adalah mengubah kebiasaannya.
Kesabaran
Anda harus selalu ingat bahwa harapan Anda masuk akal. Selama beberapa bulan pertama kehidupan seorang anak, saya berharap anak itu akan terganggu, terputus, dan berusaha tumbuh dewasa ketika bayi tidur sehingga Anda bisa mendapatkan tidur yang cukup.