Kesehatan Anak
Kesehatan bayi dimulai ketika ia masih bayi dalam kandungan ibunya dan terkait dengan kesehatannya dan sepenuhnya bergantung pada kesehatan dan gizi ibu selama kehamilan. Semakin ibu peduli tentang makanannya, semakin dia peduli tentang makanan janinnya. Ibu hamil disarankan untuk minum banyak air segar dan jus, seperti: daging merah, putih, ikan, kuning telur, dan kacang-kacangan sehari-hari, seperti lentil, kacang-kacangan dan makanan kaya kalsium seperti susu, keju, dan susu.
Makanan sehat saja mungkin tidak cukup. Ibu hamil harus mengonsumsi suplemen dan tonik selama kehamilan dan selama trimester pertama untuk menghindari anemia. Suplemen ini dikaitkan dengan kolik, sembelit, dan perubahan warna tinja sehingga dianjurkan untuk meminumnya dengan sejumlah besar air.
Pada jam-jam awal persalinan, bayi menyusu ASI, di mana ibunya menyusui segera setelah lahir, untuk merangsang payudara menghasilkan ASI yang dibutuhkan oleh anak. Jumlah susu rendah dalam beberapa hari pertama. Menyusui memperkuat hubungan emosional antara ibu dan anaknya.
Manfaat menyusui
- Menyusui setelah melahirkan dari ibunya memberinya susu ASI, yang memberi anak kekebalan dan melindungi terhadap penyakit, dan itu membantu untuk berkontraksi rahim dan kembali normal.
- Menyusui mengurangi kejadian diare, infeksi usus dan pernapasan.
- Berikan anak makanan yang tepat untuknya.
Kiat dan pedoman penting
- Periksa posisi bayi yang benar pada payudara. Semakin nyaman bayi selama menyusui, semakin banyak waktu yang ia habiskan untuk menyusui.
- Menyusui anak kapan pun dia mau (sesuai permintaan) dari kedua payudara secara bergantian siang dan malam, tetapi tetap di setiap sisi setidaknya selama 15 hingga 20 menit dan antara 2 dan 3 jam.
- Umur ASI dari payudara dan berikan kepada anak tanpa kehadiran ibu terkait dengan kebersihan.
- Jangan berikan anak cairan, air, susu buatan atau makanan selain susu hingga 6 bulan (anak dapat diberikan obat dan tonik seperti zat besi dan vitamin yang direkomendasikan oleh dokter).
- Dianjurkan untuk tidak memberikan bayi boneka;
- Menyusui terus menerus jika anak sakit atau diare.
Agar bayi dapat menyusu, bayi harus dalam posisi yang nyaman selama menyusui. Ibu dapat menyusui bayinya saat dia sedang duduk atau berbaring, asalkan situasi ini nyaman untuknya dan anaknya dan jika ibu memilih untuk menyusui bayinya, dia harus menganggap kepalanya didukung.