Kepulauan
Wortel adalah salah satu sayuran akar dari tentacea, dan warnanya bervariasi dari oranye, putih, kuning, merah, dan merah hingga tubuh yang kuat dan kohesif yang ditemukan hampir sepanjang tahun dan direkomendasikan untuk ditanam di musim panas dengan rumah-rumah plastik untuk menghindari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan suhu Timur Tengah, Afrika Utara dan Timur Tengah, yang pertama mengetahui manfaat Romawi kuno dan pulau-pulau kuno, ditemukan dalam tulisan mereka sekitar tahun 230 SM.
Karbohidrat, natrium, kalium, serat makanan, protein, kalsium, zat besi, asam amino, magnesium, beta-karoten, lemak, vitamin A, B,, B6, B12, D, C), seng, dan kalium.
Manfaat wortel
- Memperkuat penglihatan, dan melindungi mata dari air biru, dari katarak, dari kebutaan malam, dan menyelamatkan dari pembengkakan kelopak mata; untuk memperkaya dengan vitamin A.
- Dia berjuang dari berbagai kanker seperti kolorektal, rektum, dan prostat; kehadiran karotenoid di dalamnya, yang dianggap sebagai antioksidan.
- Mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam tubuh.
- Berguna untuk jantung, pembuluh darah, dan mencegah aterosklerosis.
- Ini merangsang produksi kolagen dalam tubuh, memperbaharui sel-sel kulit mati, melindungi terhadap efek berbahaya dari sinar matahari, dan melawan gejala penuaan dini seperti munculnya keriput. , Dan garis-garis halus pada kulit; karena mengandung retinol dan karoten.
- Urin berputar.
- Dia berjuang dengan masalah usus besar.
- Ini melindungi rambut dari pengaruh faktor-faktor eksternal seperti cuaca, polusi dan sinar matahari; diperkaya dengan vitamin C dan H.
- Mengurangi berat badan berlebih karena mengandung kadar lemak rendah.
- Membatasi masalah hati, memperkuat jaringan, dan merangsang aliran darah di dalamnya.
- Ini melawan kerusakan gigi dan memperkuat gusi.
- Menghilangkan bau mulut dengan meningkatkan sekresi air liur, yang mengatur tingkat keasaman di perut dan bakteri di dalam mulut.
- Manfaat diabetes.
Beberapa sayuran bermanfaat untuk bayi
- Kentang adalah sumber zat besi yang sangat baik, yang berkontribusi pada pencegahan anemia dan memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.
- Timun Jepang; memfasilitasi pencernaan, dan melunakkan perut; selain diperkaya dengan banyak nutrisi dan vitamin bermanfaat.
- Wortel; salah satu makanan paling penting bagi bayi untuk berbagai manfaatnya.
Wortel untuk bayi
Anak-anak mulai makan makanan seperti pulau 6-8 bulan, dengan memberi makan pada awal 2-3 sendok makan pulau rebus dan pulau-pulau memiliki banyak manfaat bagi bayi,
- Meningkatkan peran sistem kekebalan dalam resistensi penyakit.
- Merangsang peran sistem pencernaan, memfasilitasi pencernaan, pergerakan usus, dan mengurangi kolik.
- Menghilangkan bakteri dan cacing usus.