Apa itu gas perut?

Orang kadang-kadang menderita dari masalah gas perut, yang merupakan kondisi normal yang dapat mempengaruhi manusia pada semua tahap usia, menyebabkannya banyak kegelisahan dan ketegangan selain kelelahan dan adanya beberapa sakit perut, sehingga perlu untuk menemukan cara yang efektif untuk menghilangkan masalah ini; Mereka banyak dan beragam dan kami akan memperkenalkan Anda kepada beberapa dari mereka dalam artikel ini.

Penyebab gas perut

Penyebab gas perut banyak dan beragam, yang paling penting adalah konsumsi udara manusia selama makan, yang dihasilkan dari makan cepat serta makan sejumlah besar makanan, serta minum minuman ringan, minuman energi, minuman beralkohol, dan hasil dari makan beberapa makanan yang tidak sehat dan rusak, Susu dan produk susu, di samping beberapa perilaku yang keliru seperti merokok dan alergi. Penyebabnya mungkin sehat, seperti: beberapa penyakit usus besar, obesitas, dan kurang olahraga secara teratur.

Gejala infeksi gas perut

Perasaan kenyang permanen di perut dan keengganan untuk makan.
Pembengkakan perut muncul dengan perasaan bahwa perut terlalu kencang.
Gas perut yang menyertainya sering bersendawa dengan perasaan sakit perut.

* Merasa mual dan keinginan untuk keluar.

Peningkatan buang air besar, gangguan perut, perasaan riak dan gerakan terus menerus di dalamnya.
Kasus sembelit dan diare alternatif.
Ketidakstabilan psikologis yang dihasilkan dari ketakutan, kecemasan dan ketegangan.

Pengobatan gas perut

Makan makanan dan makanan sehat, tidak berbahaya yang mengandung nutrisi penting dan penting bagi tubuh, serta mengunyah makanan dengan baik dan mencernanya sebelum dikonsumsi.
Makan dalam jumlah yang cukup, jangan berlebihan.
Jauhi minuman berbahaya seperti minuman ringan, minuman berenergi, dan minuman beralkohol, dan usahakan untuk meminimalkannya sebanyak mungkin.
Lakukan olahraga secara teratur dan teratur.
Untuk menghindari tertelannya udara, jangan buka mulut sesering mungkin saat makan atau berbicara.
Berhentilah merokok secara bertahap, atau cobalah menguranginya.
Ambil beberapa ramuan obat yang membantu sebanyak mungkin dalam mengurangi dan menghilangkan gas perut seperti: jahe, lemon dan mint, serta minum chamomile, tanaman ini memberikan hasil yang berbeda dalam kasus-kasus seperti itu.
Jauhi sejauh mungkin dari perilaku dan praktik yang dapat menyebabkan gas lambung meningkat.
Ambil beberapa obat yang mengurangi gas perut, seperti: pil stimulan oral atau simetikon.