Irritable bowel syndrome adalah penyakit pada zaman sekarang, yang diderita banyak orang saat ini. Penyakit ini memiliki sisi psikologis dan sisi organik. Di satu sisi, itu terkait dengan orang-orang yang sangat menderita ketegangan dan kecemasan, dan yang bergerak cepat dan dipengaruhi oleh keadaan dan peristiwa, dan di sisi lain, kami menemukan bahwa sistem pencernaan mereka lebih sensitif daripada yang lain. yang tidak mendapatkan penyakit ini, terutama arah jenis makanan yang menyebabkan kembung dan gas yang dapat menyebabkan dispepsia, seperti daging, terutama yang merah, dan kacang-kacangan seperti buncis, kacang-kacangan, pati, dan makanan lainnya, makanan di usus kolon pasien yang teriritasi menumpuk dan difermentasi di sana, yang mengarah pada pembentukan gas dan dengan demikian pembengkakan dan rasa kenyang.
Makanan kolorektal
Susu adalah salah satu jenis makanan terbaik yang dimakan penderita usus besar, diketahui bahwa susu mengandung ragi bakteri bermanfaat yang membantu menghilangkan bakteri berbahaya di usus besar, yang dapat menyebabkan peradangan, dan juga diketahui bahwa ragi ini membantu pencernaan dan mengatur kerja usus dan usus besar. Mereka yang menderita sindrom iritasi usus harus makan sayuran, terutama yang kaya serat, yang akan meningkatkan dan mengatur pergerakan usus besar dan usus, sehingga mengurangi sembelit dan menghilangkan limbah tubuh.
Pasien kolorektal disarankan untuk makan bekatul; mereka adalah sumber serat yang sangat kaya, sehingga mengurangi sembelit karena mengatur pergerakan usus dan kolonisasi dan dengan demikian juga menghilangkan akumulasi zat lemak di usus. Oat juga membantu menghilangkan lemak, dan oat juga berkontribusi untuk menenangkan saraf dan dengan demikian menenangkan usus besar.
Peabong membantu mengurangi peradangan usus besar, dan peppermint membantu menenangkan saraf karena memiliki aroma aromatik yang enak dan rasanya yang enak, dan juga berfungsi. Ini juga membantu menenangkan usus besar dan gejalanya, seperti chamomile, peppermint, selai jeruk, adas, jahe dan ketumbar. Mengejar gas.
Selain mengurangi insiden infeksi usus besar dan gastrointestinal, Meramia bertindak sebagai pemburu gas dan sebagai pereda nyeri dan pereda nyeri kolon. Adas membantu merangsang gerakan usus dan mengeluarkan gas. Jahe digunakan untuk membantu mengurangi peradangan usus besar. Ini juga mencegah muntah dan mual. Ketumbar juga digunakan sebagai penolak gas dan mengurangi infeksi usus besar dan pencernaan.