Kita semua kadang-kadang merasakan sakit atau sakit di kepala perut atau perut bagian atas dan perasaan ini dapat meningkat ketika makan beberapa makanan di mana ia mulai terasa setelah satu jam makan makanan dan rasa sakit ini biasanya dikaitkan dengan keasaman mulut, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa itu mungkin satu dari tiga orang. Ini disebabkan oleh disfungsi pada esofagus bagian bawah, yang memungkinkan enzim untuk memasuki kerongkongan dan menyebabkan pembakaran lambung. Ini juga merupakan fenomena umum di antara wanita dan pria, dan mereka diucapkan dengan berbagai tingkat rasa sakit dari satu orang ke orang lain. Bagaimana kita bisa menghilangkan rasa sakit ini?
Pengobatan mulas:
1. Sakit maag ringan diobati dengan mengubah diet individu, dengan mengurangi berat badan dan menghindari merokok, dan harus jauh dari makanan yang mengandung banyak rempah-rempah dan makanan berlemak.
2. Penggunaan beberapa antasida, ada baiknya mengatur tingkat keasaman lambung, bisa digunakan lebih dari sekali sehari.
3. Minumlah susu lebih dari sekali sehari. Susu membantu menenangkan rasa sakit mulas, terutama ketika dimakan dingin, dan membantu memperlancar kerja perut.
4 – Jauhi minuman ringan dan alkohol, yang semuanya memiliki dampak signifikan pada munculnya sakit maag, dan Anda harus menghindari dan mengganti jus alami.
5. Jangan makan terlalu banyak makanan, cobalah makan sedikit makanan pada waktu yang berbeda dalam sehari, dan Anda harus menghindari makan sebelum tidur.
6. Pada periode dan hari lebaran, jangan terlalu banyak makan lebaran dan kue, semuanya mengandung zat berlemak yang bisa menyebabkan perut mulas.
7. Makan sayur yang membantu menenangkan mulas, seperti mentimun, paprika dan kol, sayuran alami membantu tubuh untuk mengatur keasaman lambung dan enzim.
8. Jauhi makanan cepat saji, itu adalah salah satu alasan yang menyebabkan penyebaran mulas sampai sejauh ini di antara orang-orang.
9. Olahraga, terutama olahraga otot perut khusus, olahraga kesehatan untuk seluruh tubuh dan membantunya untuk menghilangkan rasa sakit.
Coba ikuti tips ini, ini memiliki dampak yang signifikan dalam pengobatan mulas dan pembuangan lambung, karena kita semua memiliki rentan terhadap infeksi, karena makanan dan makanan dan bahkan minuman yang kita makan terus-menerus.