Kebanyakan orang menderita perut kembung. Masalah ini juga ada pada anak-anak. Distensi perut tidak berhubungan dengan penambahan berat badan, ruam atau masalah lain, tetapi masalah ini disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, kualitas dan gaya memasak. Penyebab, metode perawatan dan gejala masalah perut kembung.
Penyebab perut kembung
- Makan makanan dalam jumlah besar sekaligus.
- Obesitas dan penumpukan lemak di perut.
- Menelan sejumlah besar udara dilakukan dengan merokok, mengunyah permen karet, tegang dan gugup.
- Kehamilan.
- Sembelit.
- Makan makanan dengan cepat.
- Intoleransi laktosa.
- Cedera usus besar saraf.
- Makanlah legum sesering mungkin.
Komplikasi distensi abdomen persisten
- Kanker ovarium.
- Disfungsi pankreas.
- Peradangan kelenjar getah bening di dalam perut.
- Sumbatan usus.
- Akumulasi cairan di dalam perut.
Metode pengobatan perut kembung
- Lebih baik mendistribusikan makanan sepanjang hari dan tidak memakannya sekaligus.
- Berolahraga setelah setengah jam.
- Hindari makan malam dan tidur malam.
- Jangan makan pulsa dalam jumlah banyak.
- Hindari merokok dan kebiasaan makan yang buruk.
- Makan makanan sehat yang mengandung serat dan sayuran untuk menghindari sembelit.
- Makanlah minuman panas yang meredakan kembung, seperti menyiapkan adas manis dan jintan, lalu minum secangkir tiga kali sehari setelah makan.
- Siapkan minuman mint hijau dengan irisan lemon alami dan tambahkan satu sendok makan gula.
- Siapkan minuman jahe segar dengan sebutir berkah dan minum secangkir dua kali sehari.
- Minimalkan bumbu dan cabai dengan makanan.
- Encerkan saus tomat kalengan dengan makanan.
- Minimalkan makanan yang mengandung laktosa dan gantikan dengan gula alami.
- Persiapan Merami dicelupkan dan disiapkan dan dimakan segar setiap hari setelah makan.
- Dalam kasus cedera neuromuskuler, lebih baik untuk tidak minum susu dalam jumlah besar dan menggantinya dengan produk susu lainnya untuk kalsium.
- Metode ini dapat meredakan dan mengobati tonjolan pada orang dewasa dan anak-anak di atas tiga tahun. Anak-anak di bawah itu hanya menyiapkan jintan dan dicampur dengan adas manis dan diberikan kepada anak setelah analisis dan pengolahan pada suhu yang sesuai.