Distensi perut adalah istilah medis untuk pelepasan gas dari saluran pencernaan melalui anus. Ini mengekspresikan bahasa sehari-hari keluarnya angin, atau adanya gas. Itu terjadi ketika gas terkumpul di dalam sistem pencernaan.
Gas dirakit dengan dua cara utama. Metode kedua, selama proses pencernaan makanan, menghasilkan gas dalam sistem pencernaan seperti hidrogen, metana dan karbon dioksida yang menumpuk. Dalam kedua kasus, ini dapat menyebabkan perut kembung.
Apa yang menyebabkan perut kembung ?
Distensi perut sangat umum dan diperkirakan bahwa seorang pria secara alami keluar dari angin antara 14 dan 25 kali sehari. Wanita keluar dari gas tujuh hingga 12 kali sehari. Jika Anda keluar lebih sering daripada ini secara teratur, Anda mungkin mengalami distensi perut yang berlebihan, dan ada sejumlah alasan untuk itu.
1. Menelan udara: Adalah normal untuk menelan udara sepanjang hari, biasanya saat makan dan minum. , Hanya tertelan oleh sedikit udara. Jika Anda menelan banyak udara saat makan, Anda mungkin menemukan bahwa Anda menderita pembengkakan perut yang berlebihan.
Penyebab yang dapat menyebabkan lebih banyak udara untuk menelan daripada biasanya termasuk:. Mengunyah permen karet, merokok, mengisap hal-hal seperti bagian atas pena, minum minuman ringan, makan dengan sangat cepat.
2. Pilihan makanan: Pilihan makanan Anda bisa menyebabkan perut buncit berlebihan. Beberapa makanan tidak dapat diserap oleh tubuh Anda, yang berarti makanan tersebut berpindah dari usus ke usus besar tanpa dicerna. Usus besar mengandung sejumlah besar bakteri yang memecahkan makanan dan melepaskan gas.
Jika diet Anda kaya akan makanan seperti kacang-kacangan, kol, kembang kol, kismis, lentil, persik, dan apel, Anda mungkin lebih rentan terhadap kasus perut kembung. Makanan-makanan ini bisa memakan waktu lama untuk dicerna, menghasilkan bau busuk terkait dengan perut kembung dan gas.
Makanan yang mengandung fruktosa atau sorbitol, seperti jus buah, juga dapat menyebabkan peningkatan perut kembung.
3. KONDISI KESEHATAN: Jika diet Anda tidak mengandung banyak karbohidrat atau gula, dan Anda tidak minum udara berlebih, pembengkakan perut yang berlebihan mungkin disebabkan oleh kondisi medis.
Kemungkinan kondisi di balik berbagai kondisi disertai dengan tonjolan perut, seperti sembelit, gastroenteritis, dan intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa. Atau masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus dan gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan perut kembung, meskipun kondisi ini jarang menjadi penyebab dan kemungkinan besar adalah salah satu di atas.