gas
Diketahui bahwa ada banyak gas hadir secara alami di saluran pencernaan dalam tubuh, tetapi akumulasi besar adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dan tersebar luas di antara sekelompok besar orang dari kelompok usia yang berbeda, yang secara ilmiah disebut Perut kembung, dan memengaruhi masalah secara negatif. Orang merasa lega, dan juga dicegah dari melakukan pekerjaan sehari-hari secara efisien, disertai dengan banyak gejala, dan hasil dari beberapa faktor dan penyebab, kami akan memeriksanya secara rinci dalam artikel ini.
Nyeri punggung karena gas
Akumulasi gas di perut sangat mempengaruhi kesehatan tubuh secara umum dan kesehatan punggung secara tepat, dalam beberapa kasus menyebabkan banyak kejang-kejang dan rasa sakit dan kontraksi, terutama di wilayah bawah wilayah ini, dan masalah ini juga menyebabkan banyak komplikasi lain seperti kontraksi parah perut, sindrom iritasi usus, sendawa dan tonjolan dalam ukuran perut dan lain-lain.
Penyebab penumpukan gas
- Gas secara langsung menghasilkan sejenis bakteri dalam makanan yang sulit dicerna, menjaganya dalam waktu lama di usus besar. Contoh varietas kacang-kacangan dan biji-bijian makanan ini serta makanan yang kaya selulosa, yang mengarah pada pelepasan karbon dioksida dan metana.
- Pembusukan protein yang sulit dicerna menyebabkan produksi hidrogen sulfida, yang memperburuk masalah.
- Kebiasaan sehari-hari yang buruk seperti mengunyah permen karet untuk waktu yang lama, yang meningkatkan akumulasi udara di perut.
- Makan banyak minuman ringan.
- Merokok dan shisha.
- Makan permen dan berbagai makanan dengan cara menghisap.
- Adanya masalah kesehatan di mulut dan gigi.
- Bernafas pada mulut, karena masalah pernapasan pada hidung.
- Reaksi refluks asam.
- Ketegangan, kegelisahan dan tekanan psikologis, disebut kasus Aerofagia.
- Kurang makan menyebabkan perut kenyang melalui udara.
- Fermentasi zat manis dan bertepung.
- Pembengkakan terjadi karena makan beberapa makanan yang menyebabkan kondisi ini, seperti susu, susu dan lainnya.
- Kurangnya sekresi laktase.
Pengobatan gas
- Makan cukup air setiap hari, setidaknya dua liter per orang dewasa.
- Hindari minuman bersoda, makanan yang meningkatkan kembung.
- Hindari mengosongkan perut sepenuhnya, dan mengatur makanan sehari-hari.
- Jauhkan dari makanan yang sulit dicerna.
- Beberapa mungkin menggunakan perawatan medis antibiotik, jika masalahnya disebabkan oleh infeksi pada sistem pencernaan.
- Hindari mengunyah permen karet dalam waktu lama, dan berhati-hatilah mengunyah makanan dengan baik.