Gas kolorektal
Gas kolorektal adalah masalah menjengkelkan yang menyebabkan banyak rasa malu bagi orang yang menderita itu terus menerus. Gas usus besar adalah gas-gas yang terbentuk di usus oleh fermentasi karbohidrat yang tidak tercerna yang ditemukan di usus kecil oleh bakteri di usus besar, tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa gas di usus adalah gas alam; itu terbentuk selama pencernaan untuk mengubah makanan menjadi energi, jadi itu normal untuk keluar dari gas beberapa kali sehari, tetapi ketika ada ketidakseimbangan dalam pembentukan gas dan tingkat keluar, mereka menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan mengganggu rasa sakit.
Penyebab gas di usus besar
- Makan cepat: karena itu jangan mengunyah makanan dengan baik, menyebabkan sebagian besar udara ke perut, yang meningkatkan proporsi gas dalam usus besar.
- Makanlah beberapa jenis makanan yang bekerja pada pembentukan gas di usus besar dan yang paling penting: biji-bijian utuh seperti buncis, kacang-kacangan, kacang-kacangan, lentil, selain gula, karbohidrat dan serat.
- Usus besar yang mudah tersinggung atau usus besar menyebabkan peningkatan proporsi gas usus besar.
- Perubahan hormon dalam tubuh, terutama pada wanita di masa pramenstruasi, menyebabkan proporsi gas yang tinggi.
- Beberapa jenis obat memiliki beberapa efek samping.
- Makanlah permen karet.
- Merokok.
- Sembelit.
Cara menghilangkan gas usus besar
Beberapa obat dapat membantu mengobati dan mengurangi gas usus besar dengan membantu mereka mencerna, serta menyerapnya, seperti cimethecone dan eucarbon. Dimungkinkan juga untuk merawat dan mengurangi gas secara signifikan oleh beberapa tumbuhan alami, termasuk:
- Jinten: Dengan menambahkan satu sendok makan biji jinten ke dalam secangkir air mendidih, tutup lalu biarkan, atau rebus biji jinten dalam air dan kemudian biarkan sebentar, kemudian campuran disaring, dan makan secangkir sebelum makan setengah jam tiga kali sehari.
- Adas manis: Dengan mencampurkan satu sendok makan adas manis ke dalam secangkir air mendidih, kemudian saring campuran dan segera makan setelah makan.
- Chamomile: Campurkan setengah sendok makan bunga chamomile dan tambahkan ke secangkir air mendidih, dan biarkan selama lima menit.
- Goreng: Dengan merebus satu sendok besar kacang fava dalam secangkir air mendidih, kemudian tiriskan dan diminum dua kali setelah sarapan dan makan malam.
- Rosemary: Satu sendok besar air direndam dalam segelas air mendidih, lalu dibiarkan selama lima menit. Campuran tersebut kemudian dibersihkan dan dimakan dua kali sehari setelah makan siang dan makan malam.