Hati dianggap sebagai anggota kelenjar, yang terbesar yang pernah, menimbang hati rata-rata orang dewasa sekitar 1.5 kg, yang merupakan bagian dari sistem pencernaan tubuh; dan terletak di bagian kanan rongga perut di bawah diafragma. Bentuk kerucut hati; dan warna coklat miring untuk memerah, dan dibagi menjadi empat bagian yang tidak sama, dan fungsi hati dalam tubuh manusia dasar; di mana ia memainkan peran yang sangat penting dalam metabolisme; dan membersihkan tubuh dari racun dan menyimpan glikogen; itu juga pabrik yang memproduksi plasma darah. Hati dianggap sebagai makam sel darah merah tua, di mana ia berada di akhir siklus hidupnya; Anda mati dan pergi ke hati untuk melakukan dan menganalisis mengirim output dengan empedu ke kantong empedu; itu juga berfungsi untuk memecah sel-sel mati dan mikroba.
Salah satu fungsi hati sangat penting bagi tubuh manusia; adalah proses pemurnian tubuh dari racun yang ditransmisikan oleh darah; dan kemudian menempatkan sebagian besar dari mereka di luar tubuh dalam lebih dari satu cara, jadi dia menyebut judul hati “rumah pembersihan.” Tetapi proses ini dapat menyebabkan retensi beberapa racun ini di hati, yang berdampak buruk padanya dalam kinerja pekerjaannya selama bertahun-tahun. Hati membersihkan dirinya sendiri selama proses detoksifikasi dan pengusiran dari tubuh, tetapi – seperti yang kami sebutkan – tidak menghilangkan semua racun, seseorang harus membantu anggota penting ini untuk membuang racun yang tertahan di dalamnya, dengan memberikan Hati beberapa bahan yang diperlukan untuk membuang racun lebih cepat dari situasi normal. Ini tidak berarti bahwa seseorang mengubah pola makannya; jika dia sehat dan seimbang, dia menambahkan jenis makanan ke dalam makanannya sehari-hari;
Hati membutuhkan cairan, mineral, vitamin dan asam untuk menyelesaikan pekerjaannya dengan sempurna; itu mendetoksifikasi dan mengandung racun yang dikandungnya, dan untuk mendapatkan zat-zat penting ini; pertama, Anda harus minum banyak cairan, dari satu liter hingga dua liter sehari; Minumlah air saat bangun tidur; beri dorongan hati untuk mulai melakukannya. Biji kaya akan mineral yang perlu hati lakukan, seperti magnesium, kalsium, seng, dll. Benih-benih ini, misalnya, menabur bunga matahari, labu dan rami. Sayuran berdaun seperti bayam mengandung vitamin C dan klorofil; misalnya, biji rami, kol dan kangkung; mengandung glikar dan glukosinol; semua elemen ini sangat penting untuk membersihkan tubuh dari racun yang ada di hati khususnya; dan racun dalam tubuh secara umum. Sayuran kaya asam amino dan belerang; bekerja untuk membersihkan hati dari racun melalui produksi glutathione, contoh dari bola sayuran ini dan bawang dari segala jenis. Buah-buahan adalah jenis antioksidan dan asam folat yang paling umum. Buah bisa dimakan langsung atau diminum dalam bentuk jus. Dalam kedua kasus, nilai gizi tidak hilang. Berenang, ngebut, dan olahraga lainnya sangat penting untuk mendetoksifikasi tubuh, karena mereka merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan oksigen, yang menyebabkan racun dikeluarkan dari tubuh.