Ada banyak faktor yang membuat orang rentan terhadap banyak penyakit dan berbagai masalah kesehatan yang mempengaruhi banyak tempat di tubuh, dan salah satu organ tubuh yang paling terpengaruh adalah sistem pencernaan, sistem pencernaan adalah sistem yang menerima semua asupan makanan, baik berguna atau berbahaya, untuk dicerna sehingga tubuh mendapat manfaat darinya, dan memulai perjalanan pencernaan makanan dari mulut ke anus, dan biasanya mengendap makanan di usus besar, yang terkonsentrasi sebagian besar masalah sistem pencernaan, dan masalah yang paling umum adalah gas perut, itu adalah masalah yang umum di antara banyak orang, Jadi hebat bagi Nha merasakan kesulitan manusia dalam bergerak juga mengubah bentuk perut dan membuatnya bengkak dan dengan demikian menjadi tubuh adalah bentuk tidak konsisten.
Gas sudah ada di perut setiap manusia, dan khususnya di usus besar, yang merupakan bagian dari usus besar yang terletak di tengah perut dari bawah, dan di bagian khusus ini terletak masalah pencernaan yang paling, dan meningkatkan Proporsi gas-gas ini ketika mengonsumsi gula dari segala jenis, produk susu dan keju. Susu, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sayuran dan buah-buahan, salah satu masalah paling memalukan yang mungkin dimiliki oleh siapa pun.
Metode pencegahan kontaminasi gas
Ada banyak tips yang bisa diikuti untuk menghilangkan masalah memalukan ini:
- Makan perlahan, dan jangan bicara sambil makan karena menyebabkan lebih banyak udara masuk ke perut.
- Diet sehat dan seimbang mengandung semua nutrisi.
- Tidak minum air sambil makan, karena berkontribusi signifikan terhadap munculnya gas perut.
- Kunyah makanan dengan baik. Jika Anda tidak mengunyah makanan, itu akan berfermentasi di usus.
- Jauhi minuman yang mengandung ragi.
- Minimalkan merokok atau cobalah berhenti.
- Berolahraga secara teratur.
- Jauhi permen karet.
- Jauhi makan sebelum tidur, karena perut saat tidur tidak bisa mencerna makanan yang menyebabkan fermentasi di usus pada semua gas yang mengganggu itu.
- Hindari minum minuman bersoda.
Metode pembuangan gas
Dalam hal gas, perawatannya adalah sebagai berikut:
- Dalam kasus gas sembelit, sembelit harus diobati dengan mengonsumsi makanan kaya serat, atau dengan obat resep seperti garam Inggris, pacodil, picoclavite.
- Dalam kasus sindrom iritasi usus besar, itu menyebabkan munculnya gas-gas yang mengganggu ini, sehingga gas dikeluarkan di sini dengan mengambil obat-obatan untuk perawatan usus besar.
- Ada beberapa obat yang diminum jika terjadi ketidaknyamanan dari gas-gas ini, terutama: Simechkon, yang merupakan salah satu obat yang paling aman karena tidak diserap oleh darah, mereka menyerap gas dan lulus dengan tinja.
Catatan: Semua obat yang disebutkan dalam artikel ini hanya digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.