Gas perut
Gas perut adalah masalah umum dan luas pada banyak orang, dan kebanyakan orang tidak tahu bahwa gas di perut dan usus adalah normal. Mereka disebabkan oleh beberapa reaksi berbeda dalam tubuh, terutama konversi makanan menjadi energi.
Gas dilepaskan dari tubuh baik melalui anus atau melalui ventilasi, tetapi masalahnya terletak ketika ada cacat dalam proses pembentukan gas dan tingkat keluar, dan tidak dapat dianggap penyakit gas perut, tetapi jika melebihi normal waspada terhadap adanya masalah.
Pembentukan gas di perut menjengkelkan karena menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan, dan melalui artikel ini akan mengidentifikasi penyebab utama gas di perut, di samping cara untuk menghilangkannya secara permanen.
Penyebab gas perut
- Percepat makan.
- Jangan mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan, yang menyebabkan udara masuk ke perut.
- Makanlah beberapa jenis makanan yang menyebabkan perut kembung, terutama biji-bijian dan kacang-kacangan.
- Hormon berubah terutama pada wanita dalam periode menjelang siklus menstruasi yang menyebabkan pembengkakan.
- Beberapa jenis obat yang menyebabkan pembengkakan.
- Minumlah minuman ringan.
Pembuangan gas
Permen
Ini adalah salah satu perawatan paling efektif untuk menghilangkan gas yang mengiritasi. Ini mengandung mentol, yang mengurangi kontraksi otot non-intrusif dalam sistem pencernaan dan dengan demikian mengurangi rasa sakit yang terkait dengan gas. Disarankan untuk minum secangkir mint segera setelah makan.
Karawia
Ini memberi tubuh rasa nyaman, dan memiliki sifat antibakteri dan obat penenang untuk jaringan otot polos sistem pencernaan karena mengandung zat karbol dan karabin, yang merupakan zat kimia yang membantu mengeluarkan gas dari perut secara efektif. Biji ketumbar bisa dimakan setelah makan. Sendok dalam secangkir air mendidih, biarkan berendam selama lima menit, kemudian tiriskan dan minum dua kali sehari.
Adas manis
Ini adalah antikonvulsan dan membantu sistem pencernaan untuk rileks. Cara paling efektif untuk mengambil adas manis untuk menghilangkan gas usus adalah dengan menyiapkan teh adas manis tanpa pemanis dan memakannya tiga kali sehari.
cuka sari apel
Membantu pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan setelah makan, yang menyebabkan gas, dan digunakan dengan menambahkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir air hangat, dan kemudian diaduk dan sisihkan sampai pada suhu kamar dan kemudian dikonsumsi, dan dapat diganti cuka apel Dengan jus lemon, itu memberikan hasil yang sama. Lemon merangsang perut dan membantu mencerna makanan lebih cepat dan lebih baik.