pengantar
Konstipasi adalah kondisi gangguan pada sistem pencernaan. Ini disebabkan oleh rendahnya tingkat air dalam tinja. Hal ini menyebabkan peningkatan berat zat dan kesulitan pergerakannya pada akhir saluran pencernaan; nyeri pada keluaran, Ke kondisi kronis; intervensi kondisi dalam kebutuhan untuk mengikuti program perawatan khusus; untuk menghindari terjadinya komplikasi dan efek; sembelit kronis adalah salah satu penyebab utama kanker usus panjang.
Langkah-langkah untuk mengobati sembelit
Cari tahu mengapa sembelit terjadi
- Pengobatan organik dan fungsional menyebabkan sembelit.
- Penyebab terjadinya sembelit berbeda, seperti: terjadinya kerusakan organik di saluran usus besar, yang harus dirawat dengan pembedahan, dan terjadinya tumor kanker di usus besar, dan paparan fistula eksternal atau fistula internal, yang harus diperlakukan dengan pengobatan; untuk menghilangkan sembelit, dan alasan fungsional untuk itu; itu disebabkan oleh makanan atau alasan medis atau ketegangan psikologis.
Pengobatan pencegahan sembelit
- Minumlah air yang cukup selama dan setelah makan.
- Makan makanan dan makanan yang kaya serat makanan yang menjaga air di dalam feses.
- Makan makanan yang membantu buang air besar, dan kurangi makanan yang kaya akan makanan bertepung seperti: nasi, kentang, dan lainnya.
- Latihan pagi sebelum tidur, dan latihan yang paling penting adalah latihan tekanan perut.
- Latihan yoga dan relaksasi saraf; untuk mengurangi ketegangan yang mempengaruhi pergerakan otot pencernaan; sebagai akibat dari reaksi psikologis terhadap situasi dan situasi tertentu.
- Pijat pekerjaan dan pijat untuk area usus besar oleh spesialis di daerah ini.
- Perkenalkan minyak zaitun ke makanan; khususnya sarapan dan makan malam.
- Perlakukan permen secara moderat; mereka membantu melunakkan feses.
- Makanlah beberapa jenis produk susu yang kaya akan fermentasi bakteri yang membantu usus besar dalam pekerjaannya.
Perawatan dengan campuran herbal alami
- Minum minyak jarak dalam kasus sembelit yang parah sekali seminggu untuk jangka waktu tidak lebih dari tujuh minggu.
- Minumlah secangkir teh hijau setiap hari.
- Minumlah secangkir adas manis, jintan, chamomile, dan ketumbar, jika perlu.