Dengan percepatan besar kehidupan yang disaksikan dalam beberapa waktu terakhir, itu meningkatkan tekanan psikologis dan kegelisahan yang diletakkan di pundak manusia, yang menyebabkan munculnya banyak penyakit dan masalah kesehatan yang terkait dengan tekanan ini, terutama masalah usus besar yang dialami oleh banyak orang.
Penyakit kolorektal
Merupakan kondisi yang ditandai dengan gangguan dalam penyerapan nutrisi, seperti air, dan garam yang dicerna di saluran pencernaan dan berasal dari usus kecil hingga usus besar, dan masalah usus besar adalah salah satu masalah yang paling umum di antara orang-orang, terutama wanita; wanita lebih banyak menderita masalah usus besar daripada pria, penyakit usus besar:
- Keluhan konstan karena sakit perut.
- Gangguan dalam proses ekstraksi, mulai dari sembelit hingga diare, atau keduanya.
- Tingkatkan jumlah lendir yang ada di tinja.
- Keluhan permanen dari berbagai masalah di saluran pencernaan; seperti kembung, sering bersendawa, timbulnya mulas, mual.
- Terkadang suhu naik.
- Terjadinya gangguan pada sistem saraf.
- Detak jantung tidak teratur dan akselerasi.
- Perasaan mati rasa dan sakit kepala yang persisten.
Metode perawatan usus besar
Penyakit usus besar dapat diobati dengan menggunakan metode dan tips berikut:
- Hindari semua kekhawatiran atau panggilan stres; karena kecemasan dan stres mengiritasi usus besar.
- Jauhkan dari semua makanan yang berbahaya bagi usus besar.
- Hindari makan makanan yang dihasilkan dari pencernaan gas-gas yang menyebabkan gangguan pencernaan seperti buncis, kacang-kacangan, falafel, dan lentil.
- Minimalkan konsumsi susu, karena sulitnya mencerna gula di dalamnya.
- Jauhkan dari permen karet; mereka menyebabkan asupan udara dalam jumlah besar saat mengunyah ke dalam sistem pencernaan.
- Jauhi minuman berkarbonasi, karena mengandung karbon dioksida dalam jumlah yang sangat besar, yang menyebabkan perut kembung, dan terjadinya gas-gas yang mengganggu di usus besar.
- Kunyah makanan dengan baik dan makan perlahan.
- Jangan makan makanan cepat saji, makanan berlemak dan mengandung banyak lemak, rempah-rempah dan cabai.
- Minimalkan kopi dan teh.
- Berhenti merokok dan minum alkohol.
- Jangan makan lemak, lemak, dan acar.
- Makan banyak sayuran dan buah-buahan segar, sehingga kaya serat yang melembutkan usus dan memperlancar pencernaan.
- Makan obat serat tinggi.
- Gunakan obat penenang untuk saraf.
- Campuran thyme dan adas manis dapat digunakan; sangat berguna untuk usus besar, dan disiapkan sebagai berikut:
-
- Ini dapat disiapkan sebagai minuman dengan cara berikut: Dua jumlah thyme dan adas yang sama dihaluskan dengan baik, kemudian ditambahkan ke air mendidih dalam gelas. Biarkan campuran selama 10 menit, lalu dibumbui dengan madu atau gula, dan diminum tiga kali sehari setelah makan.
- Dapat diambil sebagai spons; sehingga satu sendok makan herbal diambil dan diminum langsung, lalu minum segelas air, sekali pagi dan sore hari.