Gas perut
Banyak menderita masalah gas dan perut kembung, anak-anak dan orang tua, dan menderita bayi baru lahir karena masuk ke udara selama menyusui, atau karena konsumsi susu buatan yang menyebabkannya, dan menggembung adalah salah satu masalah dari sistem pencernaan berserakan karena beberapa makanan yang menyebabkannya, Ke perut saat makan atau karena alasan lain, menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan, terlepas dari bentuk perut yang menonjol, yang kadang-kadang tidak sesuai, apa penyebab pembengkakan ini dan bagaimana perawatannya?
Penyebab gas dan perut kembung
- Masukkan udara saat makan dan kumpulkan di perut.
- Perubahan hormon yang terjadi pada wanita, terutama selama kehamilan, kelahiran dan sebelum siklus menstruasi.
- Infeksi dan gangguan usus besar yang mungkin terjadi pada sistem pencernaan.
- Kesulitan mencerna makanan yang dihasilkan dari minuman bersoda.
- Sembelit menyebabkan pembengkakan dan gas.
- Makan sereal dan kacang-kacangan yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Pengobatan asam urat pada orang dewasa
- Berolahraga yang mengarah ke buang air besar, menghindari peregangan yang berkepanjangan seperti berjalan.
- Sering minum cairan, terutama air putih, yang mengarah pada penghilangan racun dan limbah tubuh lebih cepat, dan hindari minum minuman bersoda.
- Konsumsilah herbal secara terus menerus, seperti mint, adas manis dan jahe, yang membantu menghilangkan gas.
- Minimalkan asupan makanan yang menyebabkan kembung seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, dan proliferasi makanan yang mengandung kalium dan serat seperti sayuran dan buah-buahan segar.
- Kurangi merokok dan mengunyah permen karet, karena menyebabkan udara masuk ke perut secara signifikan.
- Ambil secangkir air hangat di pagi hari di pangkuan Anda.
- Makanlah beberapa porsi makanan dengan jumlah makanan rendah, dan berhati-hatilah untuk mengunyah makanan dengan baik.
Pengobatan gas pada bayi
- Dalam hal menyusui, perhatian harus diberikan pada posisi menyusui, sehingga kepala sedikit terangkat dan tidak setinggi kepala.
- Setelah setiap menyusui, ibu harus memastikan bahwa bayi dibesarkan dengan gerakan ringan di punggungnya.
- Dalam hal pemangkasan, Anda harus memperhatikan aliran susu dari puting sehingga tidak cepat. Ada juga beberapa jenis susu yang tidak cocok untuk beberapa anak dan menyebabkan mereka kembung.
- Jika ada peniup pada anak, bantu dia menyingkirkan gas dengan tidur telentang dan pijat punggungnya dengan lembut.
- Pijat perut bayi sedikit dengan gerakan searah jarum jam, membantu menyingkirkan gas yang terperangkap di perutnya.
- Membuat anak minuman hangat menjadi tenang dan menjadi pencahar usus, seperti mint, ini membantunya tidur, serta merasa lega dan menyingkirkan gas.
- Periksa dengan dokter Anda jika anak Anda tidak bengkak setelah mencoba hal di atas.