Tamu alami yang mengunjungi kami tiba-tiba tanpa peringatan, dan mungkin menyebabkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang, dan rasa malu yang disebabkan oleh suara atau kesusahan dan kadang-kadang rasa sakit, berbicara tentang gas, dalam artikel kami tertinggal pada penyebab utama dan cara untuk menghilangkannya. .
Gas adalah kondisi alami
Kebanyakan orang percaya bahwa gas adalah kondisi yang memuaskan, tetapi keberadaan mereka normal di dalam tubuh. Diketahui bahwa ada bakteri menguntungkan bagi tubuh yang tumbuh secara alami di dalam usus, menghasilkan produksi gas, yang sebagian besar diserap ke dalam darah dan membuang sejumlah yang tersisa secara alami. Interaksi internal di saluran pencernaan adalah salah satu penyebab keberadaan gas. Meningkatkan jumlah gas dari batas alami inilah yang membutuhkan solusi.
Alasan Teks yang bagus
Batasi penyebab gas sebagai berikut:
1 – kebiasaan makan yang buruk seperti makanan cepat saji, makan tidak seimbang, banyak makanan tidak sehat, permen karet, dan minuman ringan.
2. Kebiasaan kesehatan yang buruk adalah merokok.
3 – Makanlah beberapa makanan dan minuman yang mengandung beberapa jenis gula yang meningkatkan proporsi gas dalam tubuh seperti brokoli, apel, susu, asparagus, es krim, brokoli dan lainnya.
4. Ketegangan dan makan selama periode emosi emosional.
Solusi dan perawatan
Teks yang bagus
Metode pengobatan tidak dapat dibatasi dalam satu atau dua cara, tetapi judulnya harus dilindungi.
1 – Kebiasaan diet yang bermanfaat: Makan perlahan dan mengunyah dengan baik mengurangi jumlah konsumsi udara dengan makanan, sehingga mengurangi gas. Ganti makanan besar dengan makanan bergizi kecil di siang hari. Menghilangkan makanan cepat saji, kentang goreng, dan makanan pedas.
2 – meredakan ketegangan dengan berlatih berbagai jenis olahraga, tertawa, menghabiskan waktu bersenang-senang dengan teman dan keluarga.
3 – untuk mengambil beberapa herbal sebagai direbus atau basah kuyup, yang mengurangi gas dan mint terpenting, adas manis, cengkeh dan cincin.
4 – Tinggal jauh dari merokok.
5. Permen karet / permen karet.
- Catatan: Ada perawatan apotik non-medis, seperti tablet arang, tetapi pasien dengan sindrom iritasi usus besar perlu mengunjungi dokter untuk menentukan penyebab dan perawatan.
Kami berharap keselamatan dan kesejahteraan semua orang.