Hati
Hati adalah salah satu organ tubuh manusia yang paling penting, ia bertanggung jawab untuk pengaturan gula dalam darah karena sekresi insulin melaluinya, jika ketidakseimbangan sekresi insulin orang tersebut memiliki diabetes, dan merupakan sekresi empedu. , yang membantu tubuh untuk menghilangkan lemak dan dengan demikian membuang racun dalam tubuh, penyakit hati (A, B, C). Penyakit ini berbeda dalam tingkat keparahan dan dapat bertahan lama dengan manusia. Ia dapat dikendalikan dengan obat-obatan yang menghentikan atau memperlambat virus karena dapat menyebabkan kerusakan hati. Sehingga pekerjaannya berhenti, dan untuk menjaga hati, ia tidak boleh mengonsumsi makanan berlebih yang mengandung makanan berlemak dan berlemak. Alkohol juga menyebabkan kerusakan hati terbesar. Pemberian obat yang berlebihan mengonsentrasikan bahan kimia di dalam hati, sehingga hati paling rentan terhadap penyakit dan virus kecuali jika prinsip-prinsip sehat diikuti dalam sistem kami. Saat ini kami mendengar banyak tentang kanker hati, yang disebabkan oleh akumulasi racun pertama di hati, baik karena kesalahan dalam diet atau karena polusi yang disebabkan oleh perubahan lingkungan.
Untuk menghindari berbagai penyakit hati, Anda harus minum banyak cairan karena mereka membuang racun tubuh dan mempercepat proses melarutkan lemak. Yang terbaik adalah minum air yang disaring karena lebih bersih daripada air minum biasa.
Makanan yang bermanfaat untuk hati
Ada banyak makanan yang menjaga hati, seperti: sayuran berdaun seperti bayam, brokoli dan sejenisnya. Semua sayuran berdaun mengandung antioksidan penting untuk mencegah kanker, dan ada banyak makanan yang mengandung serat dan antioksidan untuk membuang racun dan menjaga kesehatan hati dari penyakit, termasuk kacang walnut yang mengandung asam amino yang berfungsi untuk menyingkirkan racun, buah, terutama buah beri dan stroberi , minum jus alami sangat berguna untuk membersihkan hati, seperti jus wortel, jus apel, lemon dan jeruk.
Minuman untuk membersihkan hati
- Minuman jahe dan lemon: Minuman ini, jika dimakan dari waktu ke waktu, berkontribusi untuk membersihkan hati, dan yang Anda butuhkan adalah pembaca setengah sendok makan jahe, setengah jus lemon dengan cengkeh bawang putih ditambah setengah sendok makan minyak zaitun , bahan-bahannya dicampur dengan segelas air, tidak dianjurkan untuk minum ini setiap hari karena jahe dengan lemon dapat membahayakan pemilik perut yang sensitif.
- Jus lemon: tanpa menambahkan gula, mengatur enzim hati, yang berfungsi membersihkannya.
- Kulit delima dengan ketumbar hijau: Ambil setengah cangkir ketumbar hijau, dengan setengah cangkir kulit delima, dan dua sendok teh kayu manis. Bahan-bahannya dihancurkan dan disimpan, dan airnya direbus dengan satu sendok teh bubuk.
- Tidak hanya membersihkan hati untuk makan makanan tertentu, tetapi pemeliharaan olahraga banyak membantu untuk menyingkirkan hati dan seluruh tubuh dari racun dan zat berbahaya, dan tidak masalah jika olahraga difokuskan pada berjalan, itu mengaktifkan sirkulasi darah dan membuat tubuh mengeluarkan racun dalam jumlah terbesar.