Usus besar
Usus besar adalah bagian dari saluran pencernaan, yang bertanggung jawab untuk mengekstraksi air, garam, vitamin dan nutrisi penting dari makanan yang dikonsumsi, dan membuang limbah padat dari tubuh, tetapi kadang-kadang mungkin tidak berfungsi dengan baik sehingga mulai menyerap racun daripada membuangnya, Yang menyebabkan berbagai masalah seperti sakit kepala, kembung, sembelit, gas, kenaikan berat badan, energi rendah, kelelahan dan penyakit kronis, sehingga harus dibersihkan dari waktu ke waktu untuk menyingkirkan masalah ini.
Metode membersihkan usus besar
Ada banyak cara untuk membersihkan usus besar, termasuk metode alami dan medis dengan bantuan dokter, dan disarankan untuk mengikuti terapi fisik sebelum beralih ke program perawatan medis, dan beberapa metode ini:
- Air: Salah satu cara terbaik untuk membersihkan usus besar secara alami adalah dengan minum air dalam jumlah besar, penting untuk minum sekitar 10 atau 12 Kuba air per hari, konsumsi teratur ini membantu tubuh mengeluarkan racun dan residu berbahaya secara alami, Makanan membantu untuk bergerak melalui sistem pencernaan, dan juga menjaga kelembaban tubuh, dan Anda dapat meminum jus alami di sisi air untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
- Sari Apel: Jus apel adalah pengobatan alami dan efektif untuk membersihkan usus besar di rumah, membantu menggerakkan usus, dan mendetoksifikasi tubuh, dan meningkatkan kesehatan hati serta sistem pencernaan, dan untuk hasil terbaik disarankan minum jus apel alami, dan jika tidak tersedia Minumlah jus dalam kemasan.
- Jus lemon: Lemon mengandung sifat antioksidan, dan proporsi tinggi vitamin C, yang membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk sistem pencernaan, dan karenanya merupakan pembersih alami usus besar, dan disiapkan dengan mencampur jus satu lemon dengan taburan garam dan sedikit madu alami dalam segelas air hangat, minumlah lebih awal di pagi hari sebelum sarapan.
- Makanan kaya serat membantu membersihkan usus dari racun berbahaya. Serat membantu menjaga feses tetap lembut dan meningkatkan pergerakan usus, yang pada akhirnya merangsang tubuh untuk membuang kotoran. Buah-buahan dan sayuran adalah makanan berserat tinggi dan direkomendasikan untuk dimakan setiap hari dalam jumlah sedang.
- Susu: Susu dianggap sebagai salah satu pembersih usus besar alami terbaik karena mengandung bakteri menguntungkan yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh, mengatur fungsi usus dan menjaga kelembutan lambung.