Usus besar
Banyak orang menderita sindrom iritasi usus besar, menyebabkan mereka banyak efek samping yang menyakitkan, terutama perut kembung, sering gas, sakit kepala, jantung berdebar-debar dan sesak napas. Mereka harus menjaga kualitas makanan yang mereka makan, dan efektif dalam mengurangi gejala yang terkait dengannya, seperti yang akan kami tunjukkan dalam artikel ini beberapa minuman yang dicoba dan bermanfaat di dalamnya.
Minuman untuk perawatan usus besar
- Minuman ini adalah salah satu minuman paling lunak untuk meredakan sakit perut dan menghilangkan masalah sembelit yang terkait dengannya, dan menyiapkan minuman dengan merendam satu sendok makan biji dalam cangkir besar air mendidih selama lima menit, dan kemudian meminumnya dingin. .
- Biji rami: Diminum sebagai minuman, dan disajikan dengan beberapa batang benih dalam segelas air, atau dengan memakan satu sendok teh biji atau satu sendok makan minyak tiga kali sehari. Flaxseed dikenal karena efektivitasnya dalam mengurangi kolitis.
- Peppermint: Ini adalah ramuan yang berguna dalam pengobatan penyakit pada sistem pencernaan pada umumnya dan usus besar pada khususnya; karena mengandung sebagian besar minyak membantu menenangkan otot dan kontraksi usus besar, dan bisa minum dengan merebus segelas air, dan kemudian menambahkan beberapa daun segar, Sepuluh menit sebelum meminumnya dingin.
- Biji adas: direkomendasikan oleh dokter untuk pasien usus besar karena efeknya yang baik pada otot, dan diambil melalui perebusan dengan secangkir air dan minum dingin.
- Kepiting: Salah satu herbal paling penting yang menghilangkan gas dan perut kembung, dan dengan demikian merupakan pengobatan yang efektif untuk menenangkan perut. Sindrom usus yang mudah tersinggung, dan menyiapkan minuman dengan merebus segelas air, dan menambahkan beberapa di antaranya, meninggalkannya, meninggalkannya. basah kuyup selama sepuluh menit sebelum minum.
- Adas manis: Seorang pasien usus besar disarankan untuk minum minuman adas manis terus-menerus; ini berfungsi untuk menenangkan saraf usus besar dan sistem pencernaan pada umumnya.
- Jahe: Minumlah sebagai minuman dengan merendamnya dalam segelas air matang atau susu atau dengan lemon, atau dengan makan hijau segar sebagai sejenis bumbu dalam makanan.
- Teh hijau: Ini adalah minuman umum dalam sistem diet penurunan berat badan, serta efektivitasnya dalam menghilangkan rasa sakit usus dengan menenangkan kram otot dan kram.
Tips
- Seorang pasien usus besar harus menghindari stres psikologis karena efek negatifnya.
- Pertahankan pola makan yang sehat dan jauhi bumbu panas.
- Berolahraga terus-menerus, gerakannya bagus untuk mengurangi rasa sakit kolorektal.