IBS
Merupakan kelainan pada usus besar dan fungsinya, yang menyebabkan kecacatan pada sistem pencernaan, usus besar atau usus besar adalah hubungan antara usus kecil dan usus yang konsisten, yang panjangnya sekitar lima kaki, dan kolon saraf adalah salah satu masalah yang paling banyak bahwa banyak orang menderita, dan menyebabkan munculnya banyak Dari gejala yang menyebabkan orang menderita rasa malu dan tertekan, dan juga disebut sindrom iritasi usus besar sindrom iritasi usus besar atau kolitis mukosa atau iritasi usus besar.
Penyebab Neuropati
Tidak ada alasan ilmiah yang jelas untuk cedera kolon saraf, tetapi ada beberapa alasan yang membantu dalam infeksi, termasuk:
- Gorengan.
- Makanlah bumbu dan rempah secara signifikan.
- Kubis, kubis, dan lentil.
- Semua jenis pulsa.
- Stres pernapasan, stres dan kecemasan.
- Susu dan minuman ringan.
- Paparan udara dingin.
- Mengunyah permen karet, yang membantu memasuki udara yang mengarah ke pembengkakan usus besar.
- Kafein seperti kopi dan teh.
- Makan sekali saja dalam porsi besar.
- Perubahan hormon terutama pada wanita selama menstruasi.
- Bawang dan bawang putih belum matang.
- Beberapa jenis obat.
Irritable bowel syndrome
- Diare kronis.
- Sakit perut.
- Perasaan kembung di perut.
- Adanya lendir di tinja.
- Gangguan tidur.
- Suara usus seperti gemericik.
- Ketidakberesan buang air besar.
- Merasa ingin pergi ke kamar mandi terus-menerus.
- Kram lambung.
- Suasana tidak stabil.
- Sembelit kronis.
- Gangguan pencernaan dan rasa kenyang banyak meskipun makan sedikit makanan.
Irritable bowel syndrome
- Hindari makanan yang meningkatkan sindrom iritasi usus.
- Makan banyak makanan berserat tinggi, karena serat mengurangi sembelit, gas, dan kejang.
- Makan banyak air.
- Lakukan beberapa latihan, yang membantu mengurangi stres dan kelelahan psikologis dan membantu merangsang aksi usus.
- Makanlah makanan biasa dalam jumlah sedikit.
- Tinggal jauh dari minum alkohol.
- Minimalkan merokok.
- Cobalah untuk rileks setiap hari secara psikologis dan berotot.
- Ada beberapa obat yang mungkin diresepkan oleh dokter, yang mengurangi gejala sindrom iritasi usus, seperti obat-obatan Probiotik
- Rebus mint setelah makan.
- Makanlah secangkir jahe rebus atau teh hijau.
- Cumin adalah salah satu solusi alami terbaik untuk meredakan sindrom iritasi usus, baik dengan makan satu sendok teh setelah setiap makan atau dengan makan jinten. Ini juga bisa dicerna dalam makanan seperti salad dan sup.
- Cukup tidur secara teratur dan tanpa gangguan.