Penyebab gas perut adalah beberapa hal, terutama kurangnya enzim yang membantu mencerna makanan, stres dan kecemasan, jamur usus, bisul lambung, dan kurangnya pergi ke kamar mandi bila diperlukan. Alasan lain datang dari makan, Ada beberapa makanan yang menyebabkan kembung seperti kol, bawang, lobak, bawang putih, buncis, kacang-kacangan dan semua kacang-kacangan. Juga makan banyak, makan karbohidrat, gula dan juga menambah berat badan, terutama di daerah perut.
- Minimalkan asupan acar, minyak, dan kacang-kacangan.
- Berhenti merokok .
- Jauhi makanan yang menyebabkan keasaman lambung.
- Jauhi makanan yang belum sepenuhnya matang.
- Perawatan tonjolan ini baik melalui resep yang akan disebutkan nanti, atau kunjungi dokter dan konsultasikan jika ada jamur dalam sistem pencernaan.
- Jintan: Campurkan jintan dengan segelas air hangat dan ambil sebelum makan seperempat jam.
- Ketumbar: bisa dimakan dengan cara direbus dengan air, dan bisa minum secangkir sehari, atau bisa merendam Karawiya 12 jam kemudian kita bersihkan dan pecahkan.
- Kayu manis: Serbuk kayu manis dicampur dalam air atau susu, kemudian diminum setelah dua jam, tetapi kayu manis tidak dianjurkan untuk wanita hamil karena dapat menyebabkan alergi.
- Mint: Anda bisa merendam daun mint dengan air selama beberapa jam, lalu minum setengah cangkir sehari, atau Anda bisa merebus daun mint dan meminumnya dingin atau panas.
- Adas: Kami menggiling biji adas dan kemudian rendam dalam air panas selama 10 menit, kemudian tiriskan dan minum 1 gelas sehari. Adas manis bisa direbus dan dipanaskan.
- Shumer: Dapat direbus dalam air atau dimakan.
- Jahe: Rendam jahe segar dalam air dan minum dingin
- Pala: Anda bisa merendamnya dengan air dan meminumnya sambil direndam.