IBS
Irritable bowel syndrome atau irritable bowel syndrome dapat didefinisikan sebagai disfungsi non-menular atau disfungsi usus besar dan menyebabkan iritasi. Sindrom ini sangat umum, terutama pada wanita, dan biasanya lebih umum pada usia dini daripada pria. Ini bukan penyakit tetapi serangkaian gejala Dan merupakan cerminan dari kondisi psikologis buruk seseorang pada sistem pencernaannya.
Usus besar adalah bagian dari saluran pencernaan. Itu terletak di antara usus kecil dan dubur. Fungsinya menyerap air dan garam dari makanan. Dalam kondisi normal, usus besar mengerut dan rileks secara teratur untuk mendorong makanan melewatinya ke rektum. Ketidakteraturan kontraksi ini terjadi pada apa yang dikenal sebagai sindrom iritasi usus.
Penyebab sindrom iritasi usus
Penyebab paling umum dari sindrom ini adalah stres, kecemasan, dan stres yang berlebihan dan persisten, baik karena stres di tempat kerja, di rumah, atau karena tekanan dari siswa. Beberapa makanan, seperti makanan panas, pulsa, stimulan, iritasi usus besar juga disebabkan. Ketegangan dan kondisi mental yang buruk adalah salah satu pemicu paling umum dari sindrom ini karena mereka sangat tergantung pada kondisi psikologis. Gejala biasanya diamati pada kebanyakan orang setelah stres dan kecemasan hilang.
Tanda-tanda sindrom iritasi usus
Gejala-gejala orang yang terkena berkisar dari ringan hingga berat. Gejala yang paling umum dari pasien adalah sebagai berikut:
- Merasa kembung, dipenuhi gas, kadang-kadang sesak napas, dan ketidaknyamanan umum pada usus besar.
- Nyeri perut, kram perut terasa, dan kadang terasa sakit di bagian kiri dan atas dada.
- Sensasi ketidaknyamanan total setelah buang air besar, keinginan untuk kembali ke kamar mandi lagi.
- Kondisi buang air besar alami diubah oleh diare parah atau sembelit, atau keduanya.
- Kelebihan lendir dengan tinja.
Pengobatan sindrom iritasi usus
Tidak ada perawatan lengkap untuk sindrom iritasi usus, tetapi mungkin bagi penderita untuk meredakannya dengan menghilangkan depresi, ketegangan dan kondisi mental yang buruk, dan untuk menenangkan dirinya sendiri dan rileks. Orang dengan Irritable Bowel Syndrome juga dapat mengikuti diet yang membantunya mengurangi gejala-gejala yang dideritanya dari Mengamati makanan yang mengiritasi dan meningkatkan gejala serta menghindarinya.
Makanan menyebabkan iritasi usus besar
- Alkohol, minuman ringan, susu, beberapa produk susu, dan cairan berkafein, seperti teh, kopi, dan ikan teri.
- Semua jenis kacang polong, seperti kacang, buncis, buncis, lentil, dan falafel.
- Makanan panas mengandung lada, seperti daun bawang, dan beberapa bumbu.
- Sayuran yang belum dimasak seperti kol dan brokoli.
- Catatan: Dianjurkan untuk berhenti merokok, dan minum banyak air, terutama bagi mereka yang menderita sembelit parah, berolahraga untuk menghilangkan ketegangan, dan menghindari mengunyah permen karet karena itu mengarah pada penumpukan gas di perut, dan dokter dapat memberikan Pasien beberapa jenis obat yang membantu menghilangkan rasa sakit, tindakan gastrointestinal.