Pernahkah Anda mengalami rasa sakit yang membara yang memanjang dari bagian atas kerongkongan ke tenggorokan kadang-kadang, dan didefinisikan sebagai keasaman atau keasaman lambung, dan sangat umum karena hampir setiap orang mungkin menderita kondisi menyakitkan ini di beberapa titik dalam hidupnya, apakah itu karena stres, makan beberapa makanan, atau akibat penuaan. Ini sering disebabkan oleh gaya hidup. Pada artikel ini kita akan melihat solusi alami yang membantu kita menghilangkan keasaman.
Apa itu obat alami untuk menghilangkan keasaman usus:
Meskipun terdapat antasida bebas atau obat antasid yang perlu diresepkan, orang dengan keasaman akan sering ingin mencari solusi alami dari obat. Kami kemudian akan melihat cara mengontrol keasaman usus dengan cara Alami, seperti mengikuti diet tertentu, dan berikut adalah beberapa tips:
- Minumlah air sebelum makan: “Makan segelas besar air 30 menit sebelum makan akan membantu menghasilkan lendir sebelum makan,” kata Brenda Watson, penulis The Fiber 35 Diet. “Ini membantu mengurangi kemungkinan keasaman. Banyak hal sebelum makan bermanfaat tetapi meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi berdampak buruk pada sistem pencernaan.
- Kunyah, kunyah lagi: Ini telah disebutkan dalam pengobatan berbagai penyakit seperti obesitas dan gas, karena metode mengunyah makanan dan kecepatan makan secara signifikan mempengaruhi kesehatan, jika Anda tidak mengunyah makanan dengan baik, akan sulit untuk menyerap bahan untuk tubuh, yang dapat menyebabkan peningkatan keasaman dan gas.
- Makan ramuan pahit: Ini dapat membantu menghilangkan bakteri H. pylori, yang terkait dengan terjadinya keasaman usus, serta bisul, dan kanker lambung.
- Probiotik: Meningkatkan kesehatan pencernaan Anda akan secara positif memengaruhi keasaman. Mengkonsumsi probiotik dalam susu dapat membantu mengurangi keasaman usus, meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, dan membantu tubuh Anda menyerap vitamin B.