Seperti meditasi dan visualisasi Hipnoterapi yang disebut hipnosis adalah cara mudah bagi dokter atau terapis untuk menginduksi kondisi mental positif pada seseorang.
Terapis mencoba menenangkan pikiran orang yang sadar untuk membuatnya mudah mencapai pikiran sadar (pikiran bawah sadar).
Hipnosis telah dirancang untuk menciptakan keadaan relaksasi yang dalam di mana tingkat penerimaan tertinggi dicapai melalui pengulangan kata dan kalimat secara diam-diam.
Begitu individu berada dalam situasi ini, terapis akan memperpanjangnya Dengan konotasi linguistik Bantuan sederhana untuk menghindari perhatian terhadap rasa sakit dan menggantinya dengan perasaan yang lebih positif seperti kehangatan. Jika rasa sakit disebabkan oleh cedera dini, dokter yang merawat juga dapat membantu orang tersebut untuk mengingat dengan jelas kejadian tersebut. Sedap juga membantu meredakan ketegangan dan dengan demikian mengurangi rasa sakit
Hipnosis meningkat Imajinasi Positif Ini membantu mengurangi stres dan tingkat relaksasi yang mendalam. Selama keadaan hipnosis, pikiran sangat terkonsentrasi dan sepenuhnya menyadari posisi, yang membuat orang dalam fokus tanpa dispersi. Selama hipnosis, pernapasan dan denyut nadi melambat dan dapat menurunkan tekanan darah
Tidak ada yang dipaksa masuk ke hipnosis. Anda harus terlibat dalam keinginan Anda untuk proses dan hubungan yang baik antara dokter yang merawat dan pasien adalah penting
Hipnosis telah berhasil digunakan di Indonesia kontrol Pada sakit punggung, nyeri sendi, nyeri terbakar, sakit kepala migrain dan jenis sakit kepala lainnya.
Metode ini bisa menjadi alat bantu diri sendiri karena Anda bisa belajar menghipnotis diri sendiri saat membutuhkannya. Namun, self-hypnosis pertama-tama harus dipelajari dari psikolog berlisensi atau hipnotis berlisensi atau praktisi hipnosis berpengalaman lainnya.