Di bumi Anda menemukan berbagai jenis hewan yang bermanfaat bagi manusia, dan di laut Anda menemukan ikan yang Allah makan, sehingga manusia dapat makan daging segar. Ikan tanpa ragu adalah berkat dari Sang Pencipta. Ikan adalah hidangan utama banyak orang seperti Asia Timur, Indonesia, Jepang, Afrika dan negara pesisir lainnya. Selain rasa ikan dan daging yang lezat, yang ditandai dengan kesederhanaan dan kemudahan pencernaannya, ikan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, psikologis dan fisik. Termasuk:
- Melindungi manusia dari penyakit asma dan pernapasan, telah dibuktikan melalui studi kesehatan dan percobaan praktis bahwa makan ikan mengurangi risiko penyakit asma dan pernapasan.
- Pengaturan kadar gula darah, penelitian menunjukkan bahwa makan ikan membantu mengatur kadar hormon insulin dalam tubuh.
- Ikan memasok tubuh manusia dengan asam lemak dan protein yang diperlukan, dan merupakan asam lemak Omega 3 dari asam lemak paling berguna dalam ikan, yang bermanfaat bagi kesehatan manusia dan melindunginya dari banyak masalah kesehatan, dan para peneliti menemukan bahwa unsur ini ada secara khusus dalam sel-sel membran jantung dan karena itu berfungsi Untuk mengatur detak jantung dan mencegah atau meminimalkan gerakan tidak teratur, dengan demikian mengurangi risiko serangan jantung yang disebabkan oleh gerakan tidak teratur karena meningkatnya neurotransmiter dan sebagainya.
- Studi kesehatan telah menunjukkan bahwa manfaat ikan dalam mengurangi timbulnya serangan jantung, karena ikan, termasuk unsur-unsur yang berfungsi mengurangi tingkat trigliserida dalam tubuh, dan beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat ikan bagi wanita hamil dan janin mereka. , di mana ikan berkontribusi meningkatkan viskositas darah dan dengan demikian memudahkan perjalanan
- Semakin besar jumlah makanan untuk janin, semakin positif untuk kesehatan janin dan pelepasan dari rahim ibu dalam kesehatan yang baik dan berat badan yang baik.
- Mengandung unsur-unsur penting seperti fosfor, seng, magnesium dan kalsium, yang merupakan elemen penting dari jaringan tubuh dan sel-selnya yang berbeda, dan memberikan kontribusi khusus fosfor dalam aktivasi memori manusia dan membuatnya konstan.
- Adapun aspek psikologis, ikan yang mengandung beberapa asam amino seperti triptofan membuat orang dalam kesehatan psikologis yang lebih baik dan perasaan psikologis positif jauh dari depresi dan frustrasi.
- Ikan mengandung unsur katalitik, terutama telur ikan, dan karenanya merupakan sumber penting bagi mereka yang ingin merangsang energi seksual mereka.