telur
Ini adalah salah satu jenis makanan yang digunakan oleh manusia di kaki, dan masih digunakan di zaman kita, tetapi area penggunaan telah berkembang lebih jauh; telur masuk dalam persiapan banyak resep, seperti: roti, kue, selain pembuatan banyak resep kosmetik, Rambut, ada banyak jenis telur seperti: telur ikan, telur ayam, telur bebek.
Telur adalah jenis telur yang paling umum, termasuk kuning telur, yang mengandung saparin, dan telur adalah salah satu makanan paling populer, yang merupakan makanan paling umum pada anak-anak; itu adalah makanan bergizi dan terintegrasi; sarapan diacak, direbus dan dipanggang, telur adalah makanan yang kaya. Sarapan merupakan sumber utama protein, kalsium, karbohidrat, dan asam amino dan mineral lainnya, yang membantu pertumbuhan dan penguatan tulang yang tepat.
Telur segar memiliki manfaat tidak kurang dari telur yang dimasak, tetapi beberapa merasa takut makan karena takut terinfeksi salmonella, tetapi menurut penelitian dan penelitian menunjukkan bahwa ayam yang diberi makan dengan makanan organik lebih aman daripada telur ayam yang diberi pestisida; Sensitivitas makan telur yang dimasak karena perubahan komposisi protein selama memasak, dan telur mentah tidak menyebabkan sensitivitas ini, dan meskipun apa yang menawarkan kepada kita telur yang dimasak bermanfaat besar, tetapi beberapa spesialis menyarankan makan telur untuk manfaat terbesar .
Manfaat telur mentah
- Memberikan kesehatan jantung.
- Membantu tubuh membuang kelebihan lemak dan kolesterol, karena kuning telur mengandung senyawa (lesitin) yang berfungsi menyerap kolesterol dalam tubuh.
- Merupakan pengobatan yang efektif untuk kanker.
- Berguna untuk perlindungan terhadap penyakit penuaan seperti katarak.
- Mengkonsumsinya secara teratur memberi kekuatan tubuh dan meningkatkan kesehatan otot.
- Membantu memperbaiki paru-paru pada orang dengan tonjolan.
- Ini mempercepat proses pencernaan; itu termasuk dalam resep diet, dan cambuknya mengandung enzim alami.
- Mempromosikan sirkulasi darah.
- Keseimbangan hormon terjadi dalam tubuh.
- Memberi tubuh energi dalam jumlah besar.
- Mengandung asam triptofan yang mengatur nafsu makan, membantu tidur nyenyak dan menyesuaikan suasana hati.
- Sekam telur juga memiliki manfaat. Kaya akan kalsium, yang dibutuhkan oleh tulang. Ini dilakukan dengan mencuci kerak dengan baik dan mengeringkannya, lalu menghancurkannya dan minum dengan air.
- Memperkuat tubuh dan meningkatkan kemampuan daya tahannya.
catatan penting
Saat membeli telur, yang terbaik adalah membelinya dari toko-toko yang dipajang di lemari es dan bukan di rak, dan kemudian menaruhnya di lemari es rumah, terutama di zaman panas yang ekstrem, dan ada cara mudah untuk mengetahui telur segar dari yang korup, dan memasukkannya ke dalam toples berisi air jika telur jatuh segar dan jika saya pergi Pada permukaan air rusak, dan alasan untuk ini adalah karena telur segar tidak mengandung udara, tetapi korup di dalam udara yang dihasilkan dari putih telur dekomposisi.