Terapi inhalasi uap

Terapi inhalasi uap digunakan untuk mengobati hidung tersumbat atau tersumbat, yang merupakan salah satu gejala yang paling mengganggu bagi orang dewasa, yang berbahaya bagi kaum muda karena efeknya pada pernapasan dan nutrisi. Penyakit pernafasan seperti Sinusitis, Influenza, Common Cold, Hay fever, dan rhinitis alergi.

Manfaat menghirup uap

Manfaat menghirup uap termasuk:

Menghilangkan kemacetan sinus dengan menggabungkan air panas dengan beberapa Minyak Esensial.
Obati gejala pilek atau pilek, terutama hidung tersumbat.
Pengobatan gejala sakit tenggorokan (Sore Throats), terutama rasa sakit dan bengkak.
Lendir (lendir) yang terkumpul di saluran pernapasan menyebabkan batuk basah atau dalam.
Kurangi sesak napas atau sesak napas, dengan menjaga jalan napas hidung tetap terbuka, dan menganalisis lapisan lendir di paru-paru.

Metode menghirup uap

Metode perawatan inhalasi uap meliputi:

Pot dan handuk: Air dipanaskan dengan air mendidih hingga mendidih, kemudian ditempatkan dalam wadah besar, lebih disukai mangkuk tahan panas. Orang tersebut kemudian duduk di dekat wadah atau baskom yang digunakan, dan kemudian mendekati wadah itu. Dan kepalanya ditutupi dengan handuk untuk membuatnya seperti sebuah tentakel, dan orang itu bernafas dengan hidungnya selama dua menit berturut-turut dengan penutupan mata untuk menghindari bahaya.
Cangkir uap: Anda dapat menggunakan gelas plastik untuk menghirup uap. Terdiri dari wadah air panas dan masker yang pas dan pas untuk wajah untuk bernapas. Ini disebut Piala Uap.
mandi uap: Udara lembab dapat dihirup dengan mandi air hangat dan uap dari air panas. Ini membantu meringankan gejala sakit tenggorokan dan merupakan cara terbaik untuk menggunakan terapi inhalasi uap. Oleh anak-anak. Ini adalah cara paling aman untuk menghindari bahaya air mendidih, dan dengan mengetuk air panas di kamar mandi dan menutup pintu, lalu duduk bersama anak untuk bermain atau membaca cerita antara lima menit hingga sepuluh menit.
Inhaler: Vaporizers membantu melembabkan udara dengan kabut panas, yang membantu bernafas dengan benar dan meredakan tenggorokan, hidung, dan bibir yang kering. di samping tempat tidur. Alat penguap uap harus ditempatkan pada jarak setidaknya 122 sentimeter, karena perangkat memanaskan air di dalamnya dan kemudian melepaskannya ke dalam bentuk semprotan panas, yang dapat menyebabkan Jika alat penguap dekat dengan anak-anak, untuk menjaga perangkat yang direkomendasikan untuk gunakan air suling dalam jumlah yang sesuai untuk menghindari pembentukan deposit mineral sebanyak mungkin, dan disarankan untuk meletakkan perangkat di permukaan yang rata, dan menjaga perangkat tetap bersih.
Air pemanas pada gas: Jika pelembap rumah tidak tersedia, metode sederhana merebus air dalam panci khusus dapat digunakan di kompor gas selama 30 menit. Mentol dapat ditambahkan sebagai deodoran untuk melembabkan rumah dan membantu menghilangkan hidung tersumbat.

Kemungkinan tambahan untuk dikukus

Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik merekomendasikan menambahkan tiga hingga tujuh poin minyak esensial ke wadah yang berisi air mendidih, atau menambahkan dua hingga sepuluh poin minyak esensial ke air mandi, untuk meningkatkan pemanfaatan Steam inhalasi dalam mengurangi gejala pernapasan yang tidak menyenangkan dan membantu tidur. Contoh minyak atsiri dapat digunakan: minyak pohon teh, minyak kayu putih, minyak peppermint, minyak oregano, minyak chamomile dan minyak lavender.

Tindakan pencegahan menghirup uap

Menghirup uap dapat menyebabkan kerusakan jika disalahgunakan, sehingga pengguna harus diberitahu tentang beberapa hal, termasuk:

Tutup mata untuk menghindari iritasi dan kepekaan uap air panas saat menggunakan wadah terbuka dan handuk.
Hindari menghirup minyak esensial dalam jumlah besar atau untuk jangka waktu yang lama. Ini dapat menyebabkan pusing, sakit kepala, dan mual. Hindari menghirup minyak esensial oleh anak-anak dan wanita hamil. .
Sisakan setidaknya 25 cm antara wajah dan wadah dengan air panas untuk menghindari uap terbakar.
Berhati-hatilah saat memegang air mendidih untuk menghindari luka bakar pada tubuh.
Biarkan air mendidih agak dingin sebelum menghirup uap agar tidak membakar kulit.
Jauhkan pelembap dan asap dari jangkauan anak-anak untuk menghindari luka bakar.
Hindari penggunaan pelembab yang sering di kamar untuk menghindari pertumbuhan Kuman dan Jamur.