Cara membuka nafsu makan bayi
Ada beberapa cara yang dapat digunakan orang tua untuk membuka nafsu makan bayi, termasuk yang berikut:
- Jangan memaksa anak untuk menghabiskan makanannya, karena anak-anak biasanya berhenti makan apa yang ada di piring mereka ketika mereka merasa kenyang, tidak perlu memaksa mereka untuk makan lebih banyak karena itu membuat mereka merasa kelebihan dan kelebihan, sehingga lebih baik untuk meletakkan sejumlah kecil makanan di piring mereka dan meningkat saat dibutuhkan atau diminta.
- Melibatkan anak-anak dalam kegiatan yang berkaitan dengan makanan, seperti berbelanja dan membeli makanan, melibatkan mereka dalam memasak, atau bahkan melibatkan mereka dalam perencanaan sebelumnya untuk jenis makanan yang Anda persiapkan untuk makanan, mendorong mereka untuk makan makanan yang telah mereka siapkan atau rencanakan.
- Cara terbaik bagi orang tua untuk mendorong anak-anak mereka untuk makan adalah dengan memberikan contoh bagi mereka, dengan duduk bersama mereka dan memakan semuanya, membuat mereka merasa bahwa makanan lezat sambil mengabaikan pandangan negatif tentang makanan.
- Keragaman makanan, dengan memperkenalkan jenis baru dan berbeda secara bertahap, dan ketika menolak jenis baru harus terus menyediakan hidangan ini hingga sepuluh kali, untuk diterima dari anak, dengan mempertimbangkan untuk tidak menyediakan makanan aneh dan tidak nyaman untuk mereka.
- Gunakan imajinasi anak, dengan membuatnya menciptakan label untuk jenis makanan, atau menggunakan cetakan untuk membuat makanan dan mengubah bentuk.
- Dimungkinkan untuk merencanakan tiga kali sehari, termasuk satu atau dua kali makanan kecil, sehingga makannya terpisah, karena anak tidak makan semua makanan yang dia butuhkan dalam satu kali makan.
- Atur waktu makan, mulai dari dua puluh hingga tiga puluh menit untuk makan, yang merupakan waktu yang cukup bagi anak untuk menikmati makanannya tanpa merasa bosan atau acuh tak acuh jika waktunya lebih dari itu.
- Makan sendiri, dengan mengalokasikan hidangan tertentu hanya untuk anak, atau mengandalkan tangannya untuk makan, anak suka makan sendiri, dan metode ini mendorongnya untuk makan.
- Berikan makanan yang disukai anak, karena si anak akan mau makan lebih banyak ketika makanan itu mengandung makanan favoritnya. Dalam hal ini makanan mungkin terbatas, tetapi seiring waktu nafsu makan anak akan meningkat dalam makanan sampai menjadi normal.
Resep alami untuk membuka nafsu makan
Asam jawa
Bubur asam jawa diketahui digunakan untuk meningkatkan rasa makanan di banyak hidangan di India selatan. Ini juga telah terbukti meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan pencernaan. Untuk penggunaan asam dalam selera, resep berikut harus diikuti:
Bahan:
- Sepuluh gram asam jawa.
- Segelas air.
- garam.
- lada hitam.
Cara mempersiapkan:
- Rendam asam di dalam air selama beberapa jam.
- Saring air dan tambahkan garam dan merica sesuai keinginan.
- Berikan minuman yang dihasilkan kepada bayi.
- Ulangi resep ini selama beberapa hari, dan anak akan mulai merasa lapar.
ketumbar
Ketumbar adalah ramuan yang biasa digunakan di sebagian besar makanan India. Juga dikenal untuk mengobati gangguan pencernaan. Ini membantu dalam pelepasan enzim lambung, yang juga meningkatkan nafsu makan. Untuk penggunaan ketumbar dalam selera, resep berikut dapat digunakan:
Bahan:
- Setengah cangkir daun ketumbar.
- Air.
Cara mempersiapkan:
- Campur daun ketumbar dengan air.
- Minumlah cairan yang dihasilkan saat perut kosong.
- Ulangi resep ini selama beberapa hari setiap pagi.
Vitamin untuk membuka nafsu makan
Vitamin yang paling umum adalah kelompok vitamin yang termasuk dalam vitamin B, dan digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak, karena membantu untuk membuka nafsu makan, dan menyebabkan kekurangan pada kelompok masalah vitamin B dalam pencernaan dan kelemahan umum dalam nafsu makan , di mana persentase direkomendasikan vitamin ini pada Umur, status medis dan kesehatan umum. Karena itu, tidak ada vitamin atau suplemen yang harus diberikan tanpa berkonsultasi dengan dokter, terutama untuk bayi.
Referensi