Perawatan kuku
Secara umum, wanita ingin tampil sopan dan bergaya, dan tujuan ini hanya dapat dicapai jika mereka merawat diri mereka sendiri dan merawat penampilan mereka, termasuk kuku. Kuku yang panjang dan kuat lebih menarik, sehingga beberapa orang menemukan cara untuk merentangkan kuku mereka. Orang tahu bahwa kuku bisa tumbuh dan bertambah cepat; tetapi itu tidak benar. Dokter kulit Bruce Robinson dari Lenox Hill Hospital menjelaskan bahwa pertumbuhan kuku tidak bisa dipercepat; itu tumbuh pada tingkat yang stabil per bulan; Satu.
Berdasarkan fakta sebelumnya, percepatan pertumbuhan kuku tidak memungkinkan, tetapi bisa diperkuat, agar tidak rapuh patah jika bertambah panjang, hati-hati terhadap nutrisi dengan baik, dan gunakan beberapa resep alami untuk memijat kuku; untuk tetap sehat dan tumbuh, Untuk memecahkan atau memecahkan, dan berikut ini adalah pernyataan dari beberapa resep ini, dan tips untuk perawatan kuku.
Resep alami untuk kuku yang kuat dan sehat
Beberapa percaya bahwa kuku yang panjang dan kuat sangat rumit, tetapi mudah dan sederhana, dengan menyiapkan resep alami untuk rumah; untuk memperkuat kuku dan membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan, yang paling penting dari resep ini:
- minyak zaitun: Siapkan sejumlah minyak zaitun hangat, pijat kuku, biarkan 15 menit, lalu cuci kuku dengan air hangat, dan ulangi resep ini dua hingga tiga kali sehari.
- Teh hijau: Bawalah secangkir teh hijau dengan beberapa poin minyak biji gandum, sisihkan hingga dingin, lalu rendam kuku selama 10-15 menit, dan ulangi resep ini dua kali seminggu.
- alpukat: Campurkan satu sendok makan besar alpukat dengan sedikit minyak kelapa, masukkan campuran ini pada kuku, biarkan beberapa jam, lalu cuci kuku dengan air hangat dan keringkan dengan baik.
- havermut: Siapkan dua sendok makan oatmeal, setengah sendok teh minyak zaitun dan satu sendok teh madu dengan jumlah air yang sesuai. Kemudian gosok tangan dengan resep selama 10-15 menit, lalu cuci dengan air hangat. Ulangi resep ini seminggu sekali.
- Minyak kelapa: Siapkan sejumlah minyak kelapa hangat, pijat dengan kuku selama 5-10 menit, dan ulangi resep ini setiap hari sebelum tidur.
- Lemon: Campurkan jus lemon, minyak canola, atau minyak jarak dengan jumlah yang sama, dan rendam kuku dalam campuran ini selama 10-15 menit, dan ulangi resep ini beberapa kali seminggu.
- Cuka sari apel: Campurkan jumlah air dan cuka apel dalam mangkuk yang sama, dan rendam kuku dalam 5-10 menit, dan ulangi resep ini sekali sehari selama beberapa minggu; untuk mengamati hasilnya.
- Cuka putih: Cuci tangan Anda dengan sabun, keringkan dengan baik, kemudian isi mangkuk dengan jumlah air yang sesuai dan sedikit cuka putih, rendam tangan 4-5 menit, kemudian keringkan dengan handuk kertas, dan cuci dengan sabun dan air;
Tips untuk perawatan kuku
Anda harus mengambil beberapa tips untuk merawat kesehatan kuku khususnya, dan tangan pada umumnya, dan tips ini meliputi yang berikut:
- Suplementasi biotin: Suplemen biotin dijual sendiri dan dapat dijual sebagai bahan dalam pembentukan vitamin untuk menguatkan rambut, kulit, dan kuku. Suplemen biotin meningkatkan kuku yang rapuh, menjadikannya lebih kuat, tidak mudah patah atau retak, dan meskipun memiliki kegunaan yang besar, dan karenanya harus ditangani sesuai dengan kebutuhan tubuh, dan peringatan harus diambil secara acak atau diambil dengan dosis berlebihan saja. di bawah pengawasan dokter spesialis.
- Penggunaan minuman: Kuku harus selalu dilembabkan seperti bagian lain dari tubuh, kulit dan rambut, dan langkah ini untuk menempatkan sejumlah kecil krim pelembab yang sesuai pada tangan terus-menerus, terutama di musim dingin, yang membuat kulit kering seperti kuku, dan mengarah ke sana. direkomendasikan untuk memakai sarung tangan di musim ini, dan pelembab alami bermanfaat untuk kuku: lidah buaya, minyak pohon teh, cocoa butter, minyak zaitun, minyak jojoba, dan shea butter.
- memotong kuku: Memotong kuku secara berkala menjaga kesehatan dan kekuatan mereka, yang membatasi kerusakan; dan bisa juga merawat ujung kuku dengan kipas angin, agar tampil lebih cantik
- Kurangi pekerjaan pedikur dan posisi manikur: Perawatan kuku secara teratur dengan pedikur dan kuku menyebabkan masalah jangka panjang pada kuku, yang menyebabkan kekeringan dan kerapuhan.
- Hindari menggunakan penghapus cat kuku (aseton): Penghilang cat kuku menyebabkan kerapuhannya, dan kemudian merusaknya, sehingga disarankan untuk tidak menggunakannya.
- Jaga kuku Anda: Ini adalah tanda bahwa tanda-tanda mungkin muncul pada kuku. Mereka mengindikasikan bahwa mereka memiliki beberapa masalah kesehatan. Akademi Dermatologi Amerika telah menunjukkan bahwa kuku kadang-kadang mencerminkan kesehatan manusia. Misalnya, jika warna kuku putih, Kehadiran masalah kesehatan di hati, dan jika warna merah muda dan putih, itu menunjukkan adanya penyakit di ginjal, dan jika itu kekuningan dan tebal, itu menunjukkan adanya penyakit di paru-paru, tetapi jika kuku tampak pingsan dapat menunjukkan adanya anemia.
- Hindari kontak dengan kuku untuk bahan kimia: Disarankan untuk menghindari bahan kimia, terutama saat mencuci piring, dan melakukan pekerjaan pembersihan rumah; mereka membuat kuku lemah, dan membuat mereka terlihat tidak sehat; jadi disarankan untuk memakai sarung tangan karet saat membersihkan rumah.
- Taruh cat kuku: Beberapa produk perawatan kuku tersedia, tetapi ketika memilih lapisan pelindung, Anda harus memperhatikan bahan bergizi untuk mendapatkan tingkat perlindungan yang diperlukan.
- Peningkatan mobilitas dan olahraga: Ini membantu merangsang sirkulasi darah, meningkatkan aliran ujung jari, yang mendorong pertumbuhan kuku, dan ada latihan sederhana yang merangsang sirkulasi, seperti: menulis, mencetak, tenis, dan lainnya.
- Paparan sinar matahari: Sinar matahari diketahui sebagai sumber penting vitamin D, yang membantu menumbuhkan kuku, rambut, dan kulit.
- Makan makanan sehat: Kuku terutama terbuat dari protein, yang ditemukan di: unggas, bayam, telur, ikan, daging sapi, sayuran, ikan, Walnut.
Penyebab gangguan pertumbuhan kuku
Tingkat pertumbuhan kuku tergantung pada beberapa faktor. Ini adalah pertumbuhan tercepat di musim panas dan tergantung pada usia; kuku lebih cepat tumbuh di usia muda, dan seks juga berperan di dalamnya; kuku lebih cepat tumbuh pada pria,
Penyebab lain pertumbuhan dan kesehatan kuku meliputi:
- Kekurangan seng.
- Diabetes.
- Infeksi yang menyebabkan suhu tinggi, seperti campak.
- Mengekspos kuku dengan air panas; menyebabkan kekeringan, dan kemudian mengelupas.
- Gigitan kuku; kebiasaan ini memperlambat pertumbuhan kuku, menyebabkan perdarahan dan rasa sakit ke daerah sekitarnya.
- Gunakan kuku buatan.
Konsultasikan dengan dokter Anda
Setelah mengidentifikasi penyebab dan masalah serangan pertumbuhan kuku, perhatian harus diberikan pada gejala-gejala berikut:
- Rasa sakit, bengkak, atau pendarahan di area sekitar kuku.
- Kerapuhan kuku.
- Catatan Bentuk atau warna kuku bisa berubah, seperti warna kusam atau bahkan warna lainnya.
- Ubah ketebalan kuku, seperti menjadi lebih tebal, atau lebih tipis.
Fakta tentang kuku
Ada beberapa fakta tentang kuku, dan fakta-fakta ini termasuk yang berikut:
- Kuku terutama terbuat dari keratin, protein keras, yang merupakan komponen penting rambut.
- Kembangkan kuku Anda lebih cepat daripada pertumbuhan kuku Anda.
- Kuku anak-anak tumbuh sekitar 2.5 mm per bulan.
- Wanita dan orang tua lebih rentan mengalami retak kuku dibandingkan yang lain.