kuku
Ada banyak masalah yang muncul pada beberapa area tubuh, dan masalah umum adalah kuku retak, rapuh, patah, ketombe dan infeksi, bawaan, sepertinya pendek dan lemah dan lambat dalam pertumbuhan, dan wanita tertarik pada keindahan kuku , yang merupakan bagian penting dari manifestasi estetika, dan kebohongan Dapatkan kuku yang menarik dan sehat dengan makan berbagai makanan, serta rejimen makanan yang sehat, seimbang dan kaya seperti vitamin, antioksidan dan mineral.
Tips harus diikuti untuk memperpanjang kuku dan memperkuatnya
- Makan asam lemak omega-3, rasio zat besi, tersedia dengan sayuran berdaun dan kacang-kacangan, agar kuku tidak retak.
- Dapatkan protein dalam jumlah sedang, seperti daging merah dan putih, susu, keju, telur, dan produk kedelai. Protein adalah sumber utama keratin.
- Makan banyak air, melembabkan tubuh dan mencegah kuku kering.
- Makanlah setidaknya satu gelas susu sehari, karena mengandung kalsium dan seng, membuat kuku lebih kuat dari sebelumnya.
- Hindari menggunakan kuku untuk membuka kaleng, agar tidak patah.
- Gunakan pendingin kuku untuk menyingkirkan kulit berlebih, yang memberikan penampilan yang tidak diinginkan.
- Gosok kuku seminggu sekali dengan minyak vitamin E.
- Oleskan conditioner kuku seminggu sekali.
- Hindari menggunakan cat kuku yang mengandung aseton.
- Hindari menggigit kuku dan kulit berlebih dengan gigi, yang membuat penampilan mereka terdistorsi.
Resep untuk memperpanjang dan memperkuat kuku
- Kemudian tambahkan bawang putih cincang dalam piring, tambahkan dua sendok makan minyak zaitun atau minyak cengkeh dalam jumlah yang sama, tambahkan sedikit Vaseline, dan campur bahan-bahan dengan garpu satu sama lain atau dengan mixer listrik, dan terus campur untuk jangka waktu 10 menit, sampai kita mendapatkan cairan lembut seperti krim, kemudian simpan campuran itu dalam gelas atau wadah plastik dan tutup rapat, dan ketika Anda menggunakan, masukkan sedikit campuran pada kapas, lalu bersihkan kuku dengan lembut, dan biarkan selama dua puluh menit, lalu cuci tangan dengan sabun dan air dengan baik, Taruh cat kuku dan tampilkan hasilnya.
- Campurkan setengah cangkir jus tomat dengan dua sendok makan minyak zaitun. Campur kuku selama 10 menit. Ulangi resep ini sekali sehari.
- Campurkan satu kuning telur dengan satu sendok teh minyak bunga matahari, sikat kuku dengan campuran dan biarkan hingga kering, lalu cuci tangan Anda dengan air hangat.
- Campur kuning telur dengan cuka sari apel dan tiga sendok teh minyak zaitun, lalu masukkan campuran itu ke dalam lemari es, lalu masukkan sebagian ke kapas dan gosok kuku.
- Sikat kuku di pagi dan sore hari setiap hari dengan jus lemon segar, setidaknya selama seminggu.