kuku
Wanita merawat keindahan kuku, di mana tangan terlihat menarik dan menarik, tetapi kadang-kadang mereka mungkin terpapar pada beberapa faktor yang mempengaruhi mereka, termasuk: bombardir, patah, munculnya bintik-bintik putih di atasnya dan lain-lain. Untuk mengatasi masalah ini dapat mengikuti banyak cara yang aman,, Makan makanan sehat dan lain-lain, dan dalam artikel ini kita akan menyebutkan rahasia paling penting dari daya tarik kuku, selain makanan paling penting yang dipelihara.
Rahasia tarik kuku
- Keringkan kuku setelah menggunakan air dengan handuk kering.
- Jangan membesar-besarkan penggunaan sapu tangan, karena itu mengarah pada penembakan dan pecahnya kuku, dan alasan penahanan sejumlah besar bahan kimia.
- Hindari menggunakan penghilang kuku, karena mengandung banyak bahan kimia yang merusak kuku.
- Jangan gunakan kuku palsu; mereka menyebabkan kuku retak.
- Jangan lepaskan kulit di sekitar kuku, karena menyebabkan infeksi dengan virus dan mikroba.
- Hindari makanan industri dan gantikan dengan makanan alami dan sehat seperti buah-buahan dan sayuran.
- Gunakan pendingin kuku dengan baik.
- Jangan menggunakan pendingin kuku jika kuku basah, karena ini akan merusak dan mengebomnya.
- Gunakan krim pelembab untuk melembabkan tangan dan kuku Anda.
- Minumlah cukup air, yang pada gilirannya membantu melembabkan kuku secara efektif.
- Makan cukup protein, di mana protein memperkuat kuku dan mencegahnya patah.
- Jangan membuka benda dengan paku, karena ini menyebabkan benda itu patah dan melemah.
- Berhati-hatilah menggunakan sarung tangan kulit saat membersihkan, agar mengandung bahan kimia dengan proporsi tinggi bahan kimia berbahaya ke kuku.
- Gunakan resep alami untuk menguatkan kuku Anda dan menghindari penggunaan berbagai krim industri.
Makanan yang menjaga daya tarik kuku
- telur: Telur mengandung cukup protein, dan mengandung vitamin B, yang efektif dalam meningkatkan pertumbuhan kuku.
- Brokoli: Brokoli mengandung asam amino dalam jumlah yang memadai, yang memiliki peran efektif dalam meningkatkan kesehatan kuku.
- Ikan salmon: Salmon adalah ikan dengan seng dan selenium yang cukup, yang pada gilirannya membantu merangsang pertumbuhan kuku.
- Ayam: Ayam mengandung proporsi vitamin B yang tinggi, yang memiliki peran efektif dalam meningkatkan kesehatan kuku.
- Bayam: Bayam adalah sayuran hijau yang mengandung persentase tinggi vitamin E, B, yang membantu merangsang dan memperkuat pertumbuhan kuku.
- Kacang: Kacang adalah makanan yang mengandung selenium dan seng, selain vitamin E, b.
Resep untuk ekstensi kuku
Bahan:
- 2 sendok makan pure alpukat.
- Sendok air dan mawar.
Bagaimana cara menggunakan:
- Campur alpukat dan air mawar.
- Taruh adonan di kuku Anda selama 20 menit.
- Cuci tangan Anda dan gunakan pelembab tangan.
- Ulangi selama 2 minggu.