Kehadiran bau busuk menjengkelkan bagi banyak orang. Ada banyak alasan untuk bau mulut yang buruk, seperti kurangnya pembersihan gigi yang baik, adanya residu dan sisa makanan di mulut, atau masalah dengan gigi dan gusi. Untuk perkembangbiakan bakteri di mulut dan lidah dan munculnya bau mulut busuk, selain faktor-faktor lain seperti mulut kering dan kurangnya sekresi air liur dalam jumlah yang cukup.
Penyebab bau mulut
- Diabetes, karena diabetes menghasilkan keton yang menyebabkan bau mulut busuk.
- Penyakit pada sistem pencernaan, masalah yang paling penting adalah kerongkongan dan lambung.
- Infeksi pernapasan, seperti sakit tenggorokan dan amandel.
- Infeksi sinus.
- Penggunaan obat tekanan dan obat psikiatris.
Tips menghilangkan bau mulut
- Membersihkan lidah dan gigi: Bau mulut menghasilkan perkembangbiakan bakteri di dalam mulut dan di antara gigi sebagai akibat dari adanya residu makanan di dalam mulut, jadi Anda harus membersihkan gigi secara menyeluruh dengan menyikat dan pasta gigi, dan gunakan benang medis untuk menyingkirkan sisa makanan di antara gigi, dan menggosok dan membersihkan lidah dengan baik karena mengandung bakteri Obat kumur dapat digunakan karena mengandung bahan steril dan desinfektan untuk mulut.
- Mengunyah dan mengunyah permen karet: Mengonsumsi permen karet membantu meningkatkan sekresi air liur, yang berfungsi untuk menghilangkan bau mulut karena mengandung bahan dan enzim, anti-bakteri, dan air liur juga membantu menghilangkan jumlah mikroba terbesar, dan Anda harus memilih permen karet yang mengandung sedikit gula.
- Bubuk kayu manis, permen kunyah, bubuk kayu manis dan bebas gula: Kayu manis berfungsi untuk memerangi bau mulut dengan mengurangi jumlah bakteri di mulut.
- Minumlah banyak air: Minumlah cukup air untuk menghindari dehidrasi di mulut, dan untuk melepaskan air liur yang cukup untuk membantu melembabkan mulut, dan minum dalam jumlah besar membantu membilas mulut bakteri yang ada.
Beberapa tes harus dilakukan jika ada bau mulut busuk dan tidak ada masalah di mulut dan gigi. Penyebab istirahat oral mungkin karena gagal ginjal dan hati.
- Halitosis dapat diatasi dengan makan roti panggang.
- Gunakan tusuk gigi air listrik: Tusuk gigi air listrik dapat digunakan karena membersihkan mulut dan gigi dengan baik, dan membantu menghilangkan lapisan bakteri di tempat-tempat yang tidak bisa dijangkau oleh sikat.
- Tidak merokok adalah salah satu faktor terpenting yang menyebabkan pemeliharaan mulut tidak berbau.
- Jangan minum alkohol karena menyebabkan bau mulut busuk.
- Makan bumbu hijau seperti ketumbar dan peterseli, karena klorofil yang ditemukan di dalamnya dianggap disinfektan pada mulut.