Banyak ahli menganggap bahwa kurangnya minat pada kebersihan lidah adalah salah satu faktor yang paling menyebabkan bau mulut, terutama di bagian belakang lidah, lidah adalah bagian di mana makanan dan minuman dan lainnya masuk ke dalam tubuh, dan karena itu akumulasi residu dari bahan-bahan ini pada lidah menyebabkan bau busuk, baik dari bau makanan itu sendiri atau hasil dari busuk residu bahan dan peradangan, termasuk infeksi jamur dan bakteri.
Para ahli merekomendasikan untuk membersihkan lidah setiap hari, dan ini bisa dilakukan sekali sehari ketika bangun sebelum makan dan minum, dan perlu untuk fokus pada bagian belakang lidah karena tidak memiliki kemampuan untuk membersihkan sendiri di berbeda dengan area depan, Membersihkan dirinya sendiri melalui air liur dan bertabrakan dengan atap mulut, tetapi ini tidak berarti bahwa kita mengabaikan bagian depan lidah.
Ada banyak cara yang bisa Anda gunakan dan ikuti untuk membersihkan lidah dan apa yang diketahui Dengan alat pembersih lidah Ini adalah alat yang didedikasikan untuk menghilangkan kotoran dan kotoran dari lidah. Anda harus memindahkan alat ini dari dalam mulut dari area atau bagian belakang mulut ke depannya dan beberapa kali dan bukan sebaliknya, agar tidak menimbulkan kotoran dan konsentrasinya di belakang, Anda harus hati-hati jangan sampai menyebabkan luka atau iritasi pada lidah.
Bisa juga digunakan Sikat gigi Pembersihan lidah secara teratur dengan cara yang sama seperti yang kami sebutkan sebelumnya untuk membersihkan lidah dengan hati-hati melakukannya dengan lembut dan tidak melukai lidah pada luka dan agar tidak menyebabkan iritasi dan dapat menggunakan sikat dengan rambut lembut untuk menghindari hal ini. Dan juga bisa digunakan Sikat gigi yang berisi alat untuk membersihkan lidah . Juga dimungkinkan untuk digunakan Sendok teh kecil Dalam proses membersihkan lidah dengan memperhatikan hal di atas.
Juga disarankan untuk digunakan Solusi tonik atau berkumur Untuk menghilangkan residu dari bahan yang menempel di mulut yang tidak hilang dengan penggunaan alat pembersih lidah atau alat apa pun yang disebutkan, dan lebih memilih penggunaan jenis larutan kumur yang ringan dan tidak kuat dan tidak melebih-lebihkan dan memperpanjang masa berkumur agar tidak mengiritasi permukaan lidah.