Lidah abrasif
Anda dapat menggunakan alat pembersih yang disebut lidah abrasif untuk membersihkan lidah, di mana ia dimulai dari bagian belakang lidah, dan ditarik dengan lembut ke bagian depan lidah, dan ini mengarah pada penghapusan kelebihan atau bakteri, dapat menyebabkan kerusakan. nafas, dan abrasive lidah adalah cara yang baik untuk membersihkan lidah; Itu membersihkan bagian belakang Matahari.
Sikat gigi
Lidah harus dibersihkan setiap kali gigi dibersihkan dengan menyikat bolak-balik pada lidah, menggulir ke samping, mencuci mulut dengan air, berhati-hati untuk tidak terlalu membersihkan lidah, dan meletakkan pasta gigi secara merata di permukaan lidah dengan beberapa Kemudian di ujung jari, dan kemudian gemuk sebanyak mungkin dari lidah, dan kemudian tertinggal di lidah saat Anda membersihkan gigi, dan bisa mandek tanpa adanya rasa kepuasan.
Bilas dengan obat kumur
Langkah ini dilakukan setelah pembersihan lidah, di mana obat kumur dibilas dengan obat kumur anti-bakteri, lebih disukai dengan obat kumur ringan. Obat kumur terkonsentrasi dapat menyebabkan mulas pada lidah dan dapat digunakan dengan menghirup beberapa alkali. Kedua, lalu meludahkan larutan alkali dan mencuci mulut dengan air, bisa ditepuk 5 kali dalam sehari; untuk mencegah bau mulut yang busuk, singkirkan lapisan putihnya.
Minyak
Minyak zaitun, minyak wijen atau minyak bunga matahari dapat digunakan untuk menghilangkan racun, bakteri, dan patogen di dalam mulut. Minyak kelapa sangat antijamur. Minyak kelapa mengandung asam kaprilat, yang bertanggung jawab atas sifat antijamur alami dan dapat digunakan dengan menaruh satu sendok makan minyak kelapa murni di mulut sebelum membersihkan gigi di pagi hari, kemudian membilas atau memindahkannya di antara gigi dan di bawah lidah dan atap tenggorokan, dan dapat melakukan ini selama seperempat jam, sampai minyak berubah menjadi seperti susu, kemudian setelah minyak tumpah di tempat sampah, tidak di wastafel sehingga tidak mengisi bank, dan kemudian mencuci Mulut dengan air hangat, gesek lidah dengan alat abrasi dari belakang ke depan, dan dapat diulangi sekali sehari, dan hindari gurgling atau menelan minyak.