pengantar
Banyak orang selalu berusaha mendapatkan senyum yang indah, yang mencerminkan keindahan dan kesehatan gigi, sehingga orang tersebut harus memberikan perawatan giginya dengan mengikuti beberapa metode dan panduan, kita akan membahas topik ini untuk membicarakan beberapa di antaranya.
Kiat untuk menjaga kesehatan gigi
- Pertama, orang tersebut harus mengunjungi dokter gigi walaupun dia tidak merasakan penyakit di gigi atau mulutnya, dan juga untuk membersihkan gigi setelah makan, setelah 30 menit, sehingga air liur mengurangi dan mengurangi dampak asam yang tertinggal di mulut, dan perkiraan waktu yang memadai dan tepat untuk proses membersihkan gigi tiga menit pada wajah kurang, pada pagi dan sore hari.
- Dianjurkan untuk minum air sebanyak mungkin, itu adalah elemen penting untuk menjaga kesehatan gigi, air adalah salah satu elemen penting yang tidak dapat ditiadakan, yang membentuk air liur adalah komponen kunci yang bekerja pada produksi dari logam.
- Belum lagi mengandung air pada logam, yang memberikan perlindungan bagi gigi dari erosi, yang kami temukan namanya selalu tersedia dalam pemasangan obat kumur dan pasta gigi. Susu juga mengandung salah satu bahan terpenting susu, yang pada gilirannya membantu memberi kekuatan tulang seperti fosfat, vitamin D, dan kalsium.
- Untuk menikmati gigi yang sehat, disarankan untuk minum teh hitam atau hijau dengan satu atau dua cangkir, mengingat polifenol yang ditemukan di dalamnya, yang membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan yang menyebabkan produksi asam dalam gigi.
- Salah satu metode yang digunakan untuk membersihkan gigi, bersama dengan metode tradisional membersihkan gigi, menggunakan sikat gigi dan pasta, adalah penggunaan benang gigi melalui mana benang dapat mencapai tempat-tempat di mana akumulasi bakteri dan makanan tetap sulit untuk menyikat gigi. mencapai.
Jenis filamen gigi
Sebelum berbicara tentang cara menggunakan benang gigi, Anda harus menyebutkan keberadaan dua jenis benang gigi: benang tunggal, dan benang nilon.
Benang tunggal dibandingkan dengan benang nilon di satu tangan, belum lagi ketahanan terhadap sobekan, juga dapat dengan mudah terkena benang nilon. Namun, benang nilon, yang membuat linoleum dan terpal lebih mudah digunakan karena mudah selip di antara gigi, benang ini adalah benang yang paling protektif untuk gusi, dan yang paling tidak berbahaya.
Gunakan benang gigi
- Metode ini memakan waktu 2 – 3 menit setiap hari, menggunakan tali gigi yang panjangnya sekitar 50 cm. Anda harus melilitkan sebagian besar benang di sekitar jari tengah di masing-masing tangan agar panjangnya sekitar 5 cm di antara jari-jari Anda.
- Kemudian, masukkan benang dengan hati-hati ke gigi di antara gigi dalam ruang hampa, pastikan untuk membuat benang kencang, selain untuk menghindari Anda menekan gusi dengan kuat. Setelah itu, Anda harus membungkus tali berbentuk C pada setiap gigi gigi Anda, aduk maju dan mundur dengan lembut ke pangkal gigi, memastikan bahwa benang mencapai garis gusi.
- Saat Anda berpindah dari satu gigi ke gigi lain, gunakan bagian baru dari benang gigi, jaga mulut tetap terbuka saat membersihkan dan jangan menutupnya. Setelah Anda selesai membersihkan gigi, gunakan gerakan yang sama, dan bolak-balik untuk menghilangkan benang gigi dari gigi Anda.