Baru-baru ini, banyak orang ingin mendapatkan gigi putih, tetapi mereka belum belajar bahwa solusinya sederhana di sikat gigi. Berhati-hatilah untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan sikat gigi dan menggunakan benang gigi untuk mendapatkan gigi dan senyum yang indah. Serta akses ke otak yang sehat karena penelitian telah menunjukkan hubungan antara kebersihan gigi dan memori, semakin bersih gigi meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan kekuatan memori dan sebaliknya.
Makanan yang membantu melindungi gigi:
- Susu: Mengandung protein yang mencegah bakteri membusuk menempel pada gigi, serta logam kapur yang penting untuk membangun gigi.
- Keju: Keju berfungsi menyamakan keasaman di mulut yang berbahaya bagi gigi. Selain itu, mengandung zat yang melekat pada enamel gigi untuk melindunginya dari efek asam.
- Stroberi: Jika orang tahu kemampuan stroberi untuk memutihkan gigi dan memoles, serta kemampuan mereka untuk menghilangkan noda yang ditinggalkan oleh stimulan seperti kopi dan teh, mereka menggunakan pemutihan industri dalam jumlah besar, dan bagi mereka yang mencari gusi sehat yang bebas luka yang mudah bagi bakteri untuk menyusup dan menyebabkan peradangan Kemudian stroberi tanpa rasa takut atau ragu-ragu
- Peterseli: Mengandung klorofil yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan bau tidak sedap dari mulut dengan mengunyah satu bungkus setiap hari.
- Apple: Mengandung antioksidan polifenol, bertindak sebagai obat kumur dan gigi alami, meningkatkan sekresi air liur, yang menyerang bakteri yang menyebabkan masalah lempeng gigi. Ini bekerja untuk mengurangi penyerapan gula dan kulitnya berfungsi untuk mengencangkan gigi dan merawat gusi.