Penyikatan
Disarankan untuk membersihkan gigi setidaknya dua kali sehari, atau setelah sekitar setengah jam makan, dan dibersihkan dengan sikat gigi dengan mengikuti langkah-langkah berikut:
Letakkan sedikit pasta gigi di bagian atas sikat, lalu letakkan sikat pada gigi pada sudut 45 derajat dengan garis gusi.
Sikat sikat dengan gerakan melingkar kecil terus menerus pada setiap gigi, jauhkan bulu dari garis gusi dan hindari tekanan padanya. Jaga bulu di gigi dan di antara ruang di antara mereka.
Bersihkan permukaan gigi depan dan dalam yang menghadap lidah, lalu bersihkan permukaan dalam gigi bawah dan atas dengan memiringkan sikat dan menggerakkannya ke atas dan ke bawah dalam gerakan memutar juga.
Bersihkan lidah dengan lembut menggunakan bagian belakang sikat.
Catatan: Membersihkan gigi harus berlangsung selama dua atau tiga menit, lalu bilas dan cuci mulut dengan air.
Tips saat membersihkan gigi
Ada banyak tips untuk diikuti saat membersihkan gigi, termasuk:
Gunakan bulu sikat gigi yang lembut, dengan mempertimbangkan bahwa bentuk dan ukurannya cocok untuk ukuran mulut, dan yang menjangkau semua gigi dengan mudah.
Ganti sikat gigi secara teratur setiap tiga atau empat bulan, atau ketika bulunya rusak.
Gunakan benang gigi untuk menghilangkan kotoran dan sisa makanan di antara gigi.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur.
Membersihkan gigi oleh dokter gigi
Dokter membersihkan gigi dengan:
Mulailah pemeriksaan manual seluruh mulut, menggunakan cermin kecil, dan letakkan di sekitar gigi dan gusi, untuk mendeteksi infeksi dan mendeteksi lokasi kapur dan pembusukan.
Hapus kapur dan sedimen dari gigi dengan menggunakan alat khusus untuk menghilangkan kapur yang terakumulasi di antara gigi dan di sekitar garis gusi.
Bersihkan gigi dengan sikat listrik dengan kekuatan tinggi untuk membersihkan gigi dan menghilangkan sisa kapur, kemudian gunakan benang medis untuk membersihkan ruang hampa di antara gigi.
Bilas mulut dengan fluoride.