Pemutih gigi
Pemutihan gigi adalah proses di mana gigi dibuat agar terlihat lebih putih. Gigi memutih dan tidak berubah. Ada banyak sistem pemutihan gigi, termasuk gel pemutih, bercak pemutih, lotion pemutih dan obat kumur pemutih. Meskipun ada banyak pilihan pemutihan gigi. Sebagian besar dari opsi ini termasuk penggunaan bahan kimia, yang membuat beberapa orang enggan menggunakannya, jadi ada beberapa pilihan alami untuk memutihkan gigi.
Pemutihan gigi menggunakan bahan alami
Cara terbaik untuk memutihkan gigi secara alami adalah dengan mengikuti sistem kesehatan sehari-hari yang meliputi:
- Sikat gigi dua kali sehari dan proses menyikat gigi setidaknya memakan waktu dua menit.
- Gunakan pasta gigi Anda untuk pemutihan.
- Membersihkan sela-sela gigi sekali sehari.
- Minimalkan asupan makanan dan minuman yang mewarnai gigi seperti teh, kopi, dan anggur merah.
- Jangan merokok atau menggunakan tembakau.
- Kunjungan berkala ke dokter gigi untuk keperluan deteksi dan pembersihan gigi.
- Ada beberapa cara untuk memutihkan gigi secara alami, termasuk yang berikut:
- Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa penggunaan minyak setiap hari mengurangi jumlah bakteri dalam mulut. Sayangnya, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa penggunaan minyak memutihkan gigi, tetapi beberapa suku India menggunakan minyak bunga matahari atau minyak wijen untuk menghilangkan bakteri, dan beberapa orang masih mengatakan bahwa menggunakan minyak secara teratur setiap hari membuat gigi lebih putih.
- Baking soda, soda kue memiliki karakteristik yang membuatnya memutihkan gigi. Untuk alasan ini, digunakan dalam pasta gigi, di mana baking soda digunakan untuk mengikis pigmen permukaan serta kemampuannya untuk menciptakan lingkungan dasar yang mencegah pertumbuhan bakteri. Soda kue memiliki efek lebih besar pada pemutihan gigi daripada yang tidak mengandung itu. Oleh karena itu, semakin besar persentase baking soda dalam pasta gigi adalah kemampuannya memutihkan gigi, dan banyak penelitian lain menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda memiliki kemampuan untuk menghilangkan plak pada permukaan gigi lebih efektif daripada yang tidak mengandung baking. soda, dan untuk menyiapkan campuran soda kue, satu sendok teh soda kue dicampur dengan dua sendok kecil air, dan kemudian menyikat gigi dengan campuran ini.
- Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai zat steril dan pembersih alami. Cuka sari apel mengandung asam asetat, bahan aktif dalam cuka sari apel yang membunuh bakteri. Ini juga digunakan untuk membersihkan pemutihan mulut dan gigi. Di sisi lain, cuka sari apel memiliki kemampuan untuk mengikis enamel gigi. Karena itu, tidak digunakan setiap hari. Penting juga untuk mengurangi lamanya waktu cuka menyentuh permukaan gigi. Cuka apel digunakan sebagai obat kumur, dibilas selama beberapa menit dan harus diperiksa Untuk membilasnya dengan air setelah membilas mulut dengan cuka sari apel secara langsung.
- Menggunakan buah-buahan dan sayuran, makan buah-buahan dan sayuran membantu mengikis plak dari permukaan gigi. Stroberi dan nanas khususnya dikatakan memiliki pemutihan gigi, Dalam stroberi, itu akan menghilangkan pigmen gigi dan soda kue dihaluskan. Meski ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa stroberi dan soda kue punya efek, meski sedikit memutihkan gigi, penggunaan yang banyak merusak gigi. Untuk menyiapkan campuran ini dihancurkan stroberi segar dan dicampur dengan baking soda. Jadi menjadi lengan John, kemudian menyikat gigi menggunakannya.
- Untuk nanas, ada yang mengatakan itu berdampak pada pemutihan gigi. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Enzim ini menghilangkan pigmentasi, memutihkan gigi dan memasuki industri pasta gigi. Pasta gigi yang mengandung zat ini memiliki kemampuan memutihkan gigi lebih dari jenis pasta yang tidak mengandung, tetapi tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa makan nanas dalam jumlah besar memberikan efek yang sama.
- Ada beberapa metode yang umum digunakan, tetapi tidak terbukti secara ilmiah, seperti penggunaan arang aktif, di mana gigi disemprot dengan bubuk arang. Ada juga beberapa jenis tanah liat seperti kaolin, dan ada pula yang menggunakan kulit buah, seperti pisang, lemon dan jeruk.
Pencegahan perubahan warna gigi
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah pigmentasi gigi. Prosedur-prosedur ini meliputi:
- Kurangi asupan makanan dan minuman yang menyebabkan perubahan warna gigi, seperti kopi, anggur merah, dan beri, karena durasi kontak dengan permukaan ini berkurang, dan disarankan untuk minum minuman berwarna jerami untuk menghindari kontak dengan gigi, dan disarankan menyikat gigi segera setelah mengambil bahan-bahan ini.
- Menjauhkan diri dari merokok dan mengunyah tembakau; karena efek perubahan warna gigi.
- Kurangi jumlah gula dalam makanan, karena gula meningkatkan pertumbuhan bakteri dan karenanya menjadi plak dan radang gusi, sehingga perlu menyikat gigi setelah makan makanan bergula secara langsung.
- Makan makanan yang kaya kalsium untuk memperkuat struktur gigi dan menghindari kerusakan enamel yang membuat gigi terlihat kuning.