telur
Telur yang dihasilkan dari proses membudidayakan burung, terutama ayam, yang paling umum digunakan dalam telur burung lain. Telur biasanya putih, tetapi ada telur yang cenderung coklat. Ada telur yang memiliki dua layar, tidak satu kuning telur. Telur adalah bulat telur dan memiliki dua elemen putih penting. Telur dan kuning telur keduanya manfaat gizi yang tinggi. Telur yang digunakan dalam berbagai cara, termasuk memasak atau telur goreng. Ini dapat digunakan untuk reproduksi. Telur adalah salah satu sumber yang paling penting dari makanan yang tersedia dan mudah didapat di sepanjang tahun dengan harga terjangkau. Orang kulit putih telah digunakan dalam makanan selama hampir enam ribu tahun, di mana burung-burung dan angsa telah dijinakkan dan dimanfaatkan. Ada banyak burung yang menghasilkan telur yang digunakan dalam makanan manusia, termasuk angsa, ayam, puyuh, bebek, dan kalkun.
Nilai gizi telur
Ini berisi sejumlah besar protein, terutama di kuning telur, dan beberapa vitamin seperti: Vitamin A, Vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B9, dan juga mengandung beberapa mineral makanan seperti zat besi, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng, dan berisi beberapa antioksidan.
Manfaat telur sehat
- Memperlakukan anemia mana mengandung persentase yang tinggi dari besi.
- Membantu memperbaiki penglihatan mata dan melindungi katarak.
- Membantu untuk memperkuat tulang dan melindungi mereka dari kerapuhan dan mengurangi rasa sakit.
- Masukkan dalam pengobatan penyakit prostat.
- Melindungi tubuh dari virus berbahaya yang masuk ke tubuh.
- Melindungi tubuh dari penyakit kanker seperti kanker payudara; mengandung telur di antioksidan.
- Menyediakan tubuh dengan aktivitas, kekuatan dan vitalitas dan membahas kelemahan umum yang terjadi pada anggota tubuh kadang-kadang.
- Mempertahankan enzim tiroid.
- Memperkuat tulang dan melindunginya dari kerapuhan dan kerusakan.
- Memperkuat dan mengaktifkan sistem saraf manusia.
- Memelihara otak dan memperkuat kemampuan mental.
- Meningkatkan otot tubuh dan digunakan oleh banyak binaragawan.
Manfaat rambut putih
- Membuat rambut kuat dan kencang.
- Rawat rambut rontok dan bantu mengintensifkannya.
- Meningkatkan rambut bersinar dan membuatnya lebih menarik.
- Bekerja pada pertumbuhan rambut lebih cepat dan dalam waktu yang lebih singkat.
- Melindungi kulit kepala, mencegah banyak mikroba dan kerak.
- Banyak jenis sampo yang disertakan.
Campuran telur untuk rambut
Campurkan campuran madu, kuning telur, satu sendok teh minyak zaitun dan mayones, aduk hingga campurannya sangat homogen, letakkan di rambut selama dua jam, bilas rambut dengan baik, cuci rambut dengan shampo dan lakukan potongan rambut. Rambutnya lemah, mencegah rambut rontok, dan memberinya lebih banyak kilau.