Solusi rumah
minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin E dan antioksidan yang merawat rambut kering. Masker minyak zaitun dapat disiapkan dengan memanaskan minyak secukupnya agar hangat, menaruhnya di seluruh rambut dan kulit kepala, memijat kulit kepala selama sepuluh menit, kemudian menutupi rambut dengan handuk hangat dan membiarkannya selama 30 menit atau sepanjang malam. Setelah itu, cuci rambut dengan sampo dan kondisioner yang sesuai. Ulangi ini setidaknya seminggu sekali untuk mendapatkan nutrisi dan perawatan yang diperlukan.
Alpukat
Avocad sangat berguna untuk rambut kering dan rusak, dan membantu melembabkan dan menguatkannya, ia mengandung vitamin A, vitamin E, lemak jenuh, protein, dan mineral. Masker alpukat dapat disiapkan dengan mengikuti langkah-langkah ini:
- Kupas kacang alpukat yang sudah matang, lalu tumbuk.
- Campur alpukat dengan satu sendok teh minyak gandum dan minyak jojoba.
- Cuci rambut dari akarnya, letakkan campuran di rambut dan tutupi, dan biarkan selama 30 menit.
- Cuci rambut dengan air hangat, dan ulangi prosesnya sekali atau dua kali seminggu.
- Minyak zaitun dapat ditambahkan ke masker dan dibiarkan selama 30 menit seminggu sekali.
susu
Masker susu dengan minyak zaitun cocok untuk rambut kering dan rusak. Ini dapat disiapkan dengan mencampurkan setengah cangkir yoghurt dengan dua sendok makan minyak zaitun dan enam tetes minyak aromatik (rosemary, melati, lavender atau seledri) bersama-sama dalam blender. Setelah keramas, taruh campuran pada rambut dan tutup selama 15 hingga 20 menit, lalu cuci rambut dengan air hangat, sebaiknya ulangi masker ini dua hingga tiga kali seminggu.
vitamin
Beberapa vitamin membantu melembabkan rambut kering, dan vitamin-vitamin ini:
Vitamin A
Rambut kering adalah tanda kekurangan vitamin A, yang berkontribusi pada produksi protein keratin yang dibutuhkan untuk rambut, jadi makanan kaya vitamin A harus diambil atau ditambahkan karena membantu meningkatkan kesehatan rambut dan makanan yang kaya akan vitamin A: ubi jalar, telur, tomat, Hati, lobak, pepaya.
Biotin atau Vitamin B7
Biotin atau vitamin B7 penting dalam metabolisme karena memberikan nutrisi yang diperlukan untuk rambut. Rambut kering adalah tanda defisiensi biotin, sehingga suplementasi vitamin B, mengandung 50 mikrogram biotin dan vitamin lain dari kelompok vitamin B,: Jagung, telur, ragi bir, kembang kol, jamur, brokoli, kacang-kacangan, kedelai, dan dedak gandum.
Vitamin E
Vitamin E mengurangi kekeringan pada rambut, karena mengurangi penumpukan plak dan dengan demikian meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, dan juga membantu untuk mendapatkan oksigen dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk rambut sehat. Vitamin E juga mengandung persentase tinggi antioksidan yang menghentikan efek bahan kimia dan racun yang berbahaya bagi rambut, dan makanan yang kaya akan vitamin E: biji, kedelai, minyak sayur, dan kacang-kacangan.