Rambut sehat
Banyak orang ingin memiliki rambut yang sempurna, tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara melakukannya. Banyak orang tidak menyadari bahwa apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka memengaruhi kesehatan rambut mereka. Memiliki kebiasaan perawatan rambut tertentu membantu melindunginya dari mengelupas dan rontok saat menjadi panjang. Pada artikel ini kami akan memberi Anda beberapa tips untuk mendapatkan rambut panjang, kuat, dan lembut.
Cara mendapatkan rambut yang kuat, panjang dan lembut
Merawat rambut dengan baik
- Cuci berkali-kali (dalam sehari) dan pada sepeda bersuhu tinggi menyebabkan kekeringan dan membuatnya lemah, dan berfungsi untuk mengebomnya, yang mencegahnya tumbuh menjadi panjang dan kuat, dan solusinya adalah Cuci rambut Anda tiga kali seminggu di suhu terendah yang bisa Anda toleransi. Pada awalnya, Anda mungkin merasa rambut Anda terlihat berminyak karena lebih sedikit seminggu. Jadi kenakan topi untuk menutupi kulit kepala Anda. Jika Anda benci mandi di air dingin, cuci rambut di bak mandi secara terpisah dari bak mandi yang biasa Anda gunakan.
- Keringkan rambut Anda dengan lembut. Mengeringkan handuk dengan parah membuat rambut Anda kering dan keriting. Ini membuat rambut lemah, memperlambat proses pertumbuhan, karena Anda memakainya kasar ketika basah, bayangkan rambut Anda sebagai potongan mewah yang terbuat dari kain halus. Jangan mencuci dan membuangnya di pengering. Cukup letakkan di udara agar mengering perlahan, tata rambut Anda dengan cara yang sama.
- Jangan gunakan produk kimia dan keras pada rambut Anda. Shampo dan kondisioner dapat berkontribusi pada kelemahan pertumbuhan. Sebagian besar sampo komersial mengandung belerang, yang mengupas rambut dari minyak alami dan membuatnya rentan terhadap kerusakan. Kondisioner tersebut mengandung silikon, yang membuat rambut terkena bahan kimia dan membuatnya perlu untuk mencuci dengan sampo yang lebih banyak. , Dan sesi ini sangat berbahaya bagi rambut Anda, malah Anda bisa mencuci rambut dengan sampo yang mengandung bahan alami yang tidak rusak.
Makan sehat dan minum suplemen
- Makan lebih banyak protein. Protein adalah dasar dari rambut, tubuh membutuhkan jumlah besar untuk mendapatkan rambut panjang, berkilau dan sehat, dan itu tidak berarti kebutuhan untuk makan daging dalam jumlah besar setiap hari, tetapi untuk memastikan keberadaan protein dalam makanan sehari-hari.
- Minum banyak air; air melembabkan rambut kering, memberinya vitalitas dan kilau, dan membuatnya lembut dan lembut.
- Konsumsilah vitamin; mengambil pil vitamin berfungsi untuk mengimbangi tubuh dan rambut apa yang kurang.