Perawatan alami
Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak dan banyak khasiat yang menyehatkan dan menguatkan rambut, dan dapat digunakan dengan melembabkan rambut dengan air, dan memijat kulit kepala dengan dua sendok makan minyak kelapa, dan kemudian menaruh minyak pada semua rambut, dan ditutup dengan shower tutup selama 30 menit, Shampo rambut.
Telur atau susu
Susu dan susu kaya akan protein, yang berfungsi menguatkan dan menutrisi rambut. Satu ditempatkan di rambut dan susu ditempatkan dengan dua sendok makan atau tiga sendok makan susu murni, tergantung pada panjang rambut dan rambut sepenuhnya direndam selama 2 hingga 3 jam, Telur dapat digunakan untuk mengalahkan telur atau dua telur sesuai dengan panjang rambut, letakkan di rambut selama dua jam, lalu cuci rambut dengan baik, dan ulangi resep ini dua kali seminggu.
Jus bawang
Jus tersebut kemudian dikupas dan dicuci bersih, kemudian dicampur dengan mixer. Campuran kemudian disaring untuk mengekstrak jus dari bubur, dan jus ditempatkan di kulit kepala dan rambut secara penuh, pijat dengan baik, biarkan selama 30-45 menit, dan kemudian bilas rambut menggunakan sampo. Pertumbuhan rambut, perawatan rambut rontok.
Makanan untuk menguatkan rambut
Ada makanan yang diperlukan dan bermanfaat untuk kesehatan dan penguatan rambut, termasuk:
- Daging sapi: Daging merah kaya akan nutrisi dan vitamin, yang memberikan kesehatan pada rambut dan bekerja untuk memperkuat dan menyuburkannya, tetapi hati-hati untuk meminumnya sekali atau dua kali seminggu dan jangan makan terlalu banyak.
- Ikan: Ikan mengandung asam lemak dan asam lemak omega-3 yang berguna untuk menguatkan rambut dan kesehatan. Ini membantu melembabkan kulit kepala dan memperkuat folikel rambut.
- Nasi merah dan selai kacang: Karena mengandung seng, yang berfungsi menguatkan rambut.
- Legum: Legum mengandung protein dan vitamin yang membantu memperkuat dan menumbuhkan rambut, misalnya: lentil, kacang polong, dan kacang hitam.
- Produk susu: Karena mengandung kalsium yang merangsang pertumbuhan dan penguatan rambut.
vitamin
Vitamin A
Sel-sel rambut adalah sel yang tumbuh paling cepat dalam tubuh manusia. Mereka membutuhkan vitamin A untuk tumbuh, karena membantu kelenjar untuk mengeluarkan zat berlemak, sebum, yang pada gilirannya melembabkan kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin A dapat diperoleh dari makanan nabati yang kaya akan beta karoten yang dikonversi menjadi vitamin A, seperti wortel, telur, yogurt, ubi jalar, labu, bayam, dan makanan hewani seperti telur, susu, susu dan minyak ikan. Kurangnya masalah rambut rontok, dan banyak dari itu menyebabkan rambut rontok juga.
Vitamin B
Beberapa penelitian mengaitkan kerontokan rambut dengan kurangnya biotin dalam tubuh, nama yang diberikan untuk vitamin B, yang menggunakan biotin untuk mengobati kerontokan rambut, dan bekerja untuk menghasilkan sel darah merah yang membawa oksigen dan nutrisi ke kulit kepala dan folikel rambut, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut, dan dapat diperoleh dari makanan, seperti: almond, daging, ikan, sayuran, dan biji-bijian.