Rambut wanita adalah rahasia kecantikan dan mahkota yang bangga akan hal itu dan meningkatkan penampilannya yang indah. Anda harus berusaha untuk mengatasinya, karena faktor cuaca, waktu, paparan udara, matahari, faktor psikologis, stres dan kecemasan, dan minum beberapa obat menyebabkan rambut Anda rontok.
Rambut didistribusikan di berbagai area tubuh dan kulit kepala, yang berisi (150000) rambut terjerat di dalamnya, di mana rambut terdiri dari protein yang disebut keratin dan mineral, bagian yang terlihat dari kita adalah jaringan mati dan bagian dalam adalah bagian yang hidup (akar rambut) Folikel dan kelenjar sebaceous yang memperoleh makanan dari tubuh, maka kesimpulan dari pentingnya makanan dan kualitas rambutnya kuat dan sehat.
Untuk mendapatkan rambut yang menarik dan tebal Anda memiliki langkah-langkah berikut:
- Makan cukup protein dan makan daging merah, ayam, ikan, susu, telur, dan kacang-kacangan. Juga, buah-buahan yang kaya vitamin, sayuran, kertas, biji-bijian dan kacang-kacangan.
- Hindari menyisir rambut yang basah, karena itu mempengaruhi folikel dan meningkatkan kerontokan rambut, dan Anda lebih memilih untuk sedikit menundukkan kepala dan menyisirnya dari bagian bawah leher ke bagian atas kulit kepala untuk merangsang sirkulasi.
- Singkirkan trauma atau emosi psikologis apa pun, dan kurangi ketegangan dan insomnia yang disebabkan oleh kurang tidur.
- Kesehatan dan keamanan rambut tidak terbatas pada nutrisi internal saja, tetapi juga untuk nutrisi eksternal dan dicapai oleh karya pemandian minyak dan pengembangan campuran alami pada rambut yang dibuat di rumah untuk membantu intensitas rambut .
- Cobalah untuk mengekspos rambut ke udara di siang hari dan tidak terlalu terikat.
- Kunjungi dokter spesialis kulit untuk memeriksa integritas kulit kepala, bebas dari penyakit kulit, atau infeksi yang mempengaruhi folikel rambut. Atau lakukan implan rambut jika Anda mengalami kebotakan di beberapa area kulit kepala.
- Mengambil suplemen gizi dan vitamin, yang banyak tersedia di apotek, juga membantu untuk mendapatkan rambut tebal dan bergizi.
- Jangan biarkan rambut Anda terlalu banyak terkena pengering rambut dan panas yang tinggi, itu berkontribusi pada pembakaran rambut dan bom.